【書籍】 勝間和代 『やせる！』 光文社新書 2012.10

☆ほったらかし料理：時間セットしてできる調理器具（電気圧力鍋、スチームコンベクションオーブン＋シリコンスチーマーなど）、３０分歩く。
■　書籍情報入手先　　　☆☆☆☆☆
　　『今月読む本』　2012.11（その１）
■　所　在
　　7FS595.6ｶ