日本経済入門の姉妹編
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.9-）』 2018.9.15 朝日
『出版物情報（６）』週刊ダイヤモンド） 2018/9/29
■ 所 在
7FS333.6ﾉ 大学333.6N93s(ｻﾝﾗｲｽﾞ)
2018年12月27日木曜日
【書籍】 野口悠紀雄 『世界経済入門』 講談社現代新書 2018.8
日本経済入門の姉妹編
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.9-）』 2018.9.15 朝日
『出版物情報（６）』週刊ダイヤモンド） 2018/9/29
■ 所 在
7FS333.6ﾉ 大学333.6N93s(ｻﾝﾗｲｽﾞ)
【書籍】 大西タカユキ監修 『基本を知ればもっとおいしい! ワインを楽しむ教科書』 ナツメ社 2018.5
■ 所 在
大学596.7Ki17
5,000円以下
１．赤ワイン
・重め：チリのカベルネ・ソーヴィニヨン、オーストラリアのシラーズ、アルゼンチンのマルベック
・軽め：フランス・ブルゴーニュ（ボージョレ）のガメイ、ニュージーランドのピノ・ノワール、日本のマスカット・ベーリーA
２．白ワイン
・甘口；ドイツの甘口ワイン、カナダのアイスワイン、フランス・アルザスの遅摘みブドウのワイン（ヴァンダンジュ・タルディヴ）
・辛口：ニュージーランド（マールボロ）のソーヴィニヨン・ブラン、チリのシャドルネ、ドイツのリースリング
5,000円以上
１．赤ワイン
・重め：フランス・ボルドー（オー・メドック）、イタリアのスーパータスカン、アメリカ・カリフォルニア（ナパ）
・飲みやすい：フランス・ブルゴーニュ（コート・ド・ニュイ）、フランス・ボルドー（１０年以上熟成した古酒）、ドイツのシュペートブルグンダー（ピノ・ノワール）
２．白ワイン
・甘口：フランス・ボルドー（ソーテルヌ）の貴腐ワイン、ドイツの貴腐ワイン（トロッケンベーレンアウスレーゼ）、ハンガリーの貴腐ワイン（トカイ）
・辛口：フランス・ブルゴーニュ（コート・ド・ボーヌ）、フランス・ボルドー（グラーヴ）、フランス・シャンパーニュのスパークリングワイン
2018年12月25日火曜日
【書籍】 朝倉祐介 『ファイナンス思考』 ダイヤモンド社 2018.7
副題：日本企業を蝕む病と、再生の戦略論
なぜGAFA成功したのか
・PL脳に毒された日本の会社（PL脳：売上高や利益といった損益計算書(PL）に上の指標を、目先で最大化することを目的資する思考態度）
・ファイナンス思考：長期的な企業価値を評価。戦略的・逆算的経営
（参考文献）
・増補改訂 財務３表一体理解法 國貞 けし
・利益が見える戦略MQ会計 西順
・稲盛和夫の実学 稲盛
・ざっくり分かるファイナンス 石野 こ
・まんがで身につくファイナンス 石野
・MBAバリュエーション 森 こ
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.7-）』 2018.8.25 日経 8.11 広告 7.28 日経
『出版物情報（６）』 （週刊ダイヤモンド） 2018/8/25 （ダイヤモンド社）2018.7
■ 所 在
大学336.82A85f（ｻﾝﾗｲｽﾞ）
2018年12月18日火曜日
【書籍】 橳島次郎 『もしも宇宙に行くのなら』 岩波書店 2018.10
【書籍】 橳島次郎 『もしも宇宙に行くのなら』 岩波書店 2018.10
副題：人間の未来のための思考実験
☆ふむ
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.11-）』 2018.12.1 朝日
■ 所 在
県立 8F440.4ﾇ 市立440ﾇ
副題：人間の未来のための思考実験
☆ふむ
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.11-）』 2018.12.1 朝日
■ 所 在
県立 8F440.4ﾇ 市立440ﾇ
2018年12月9日日曜日
【書籍】 仲山進也 『組織にいながら、自由に働く。』 日本能率協会マネジメントセンター 2018.6
副題：仕事の不安が「夢中」に変わる「加減乗除(+-×÷)の法則」
仕事＝作業×意味、ニガテをこなしておく、
お金にならないがわくわくする仕事を２割
■ 所 在
大学159.4N45s
2018年12月7日金曜日
【書籍】 神野直彦 『経済学は悲しみを分かち合うために 私の原点』 岩波書店 2018.6
（言及図書）地域再生の経済学 石橋湛山賞、長野県総合計画審議会答申「未来への提言」(2004.3）、あなた自身の社会（スウェーデンの教科書）、二兎を得る経済学、希望の構想（井手との共同編集）
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.7-）』 2018.8.5 毎日
『出版物情報（６）』 （書標）2018.9
■ 所 在
8F331.0ｼ 大学（ｻﾝ）331.04J52k
【書籍】 ジョン・ドーア 『伝説のベンチャー投資家がGoogleに教えた成功手法OKR』 日本経済新聞出版社 2018.10
副題：Measure What Matters
OKR（目標 objective、主要な結果 key results）：１サイクル当たりの目標を３～５個に限定、主要な結果は５個以下にする、目標はボトムアップ、おしつけない、柔軟に対応、ボーナスと切り離す、４－５四半期のサイクルを繰り返す
紙に書いて貼っておく。毎朝、何をすべきか問いかける。
継続的パフォーマンス管理
コミットするOKRと野心的OKRを区別する
■ 所 在
県立 8FN336ﾄ
【書籍】 アーリック・ボーザー 『Learn Better』 英治出版 2018.7
副題：頭の使い方が変わり、学びが深まる6つのステップ
目標（小さい）を定める、検索練習（質問し、思い出す）、疑問、関係づける（アナロジー）、内省する
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.9-）』 2018.9.30 広告 9.9 毎日
■ 所 在
県立
2018年12月5日水曜日
【書籍】 小川龍介 『最強のライフハック１００』 SBクリエイティブ 2018.8
副題：仕事のスピードを上げながら質を高める
■ 書籍情報入手先
『出版物情報（６）』 （週刊ダイヤモンド）2018/9/22
■ 所 在
大学336.2Ko97s
・１５分単位（タイマー:apple watchのブルブル、日付、時刻、イベント、温度、文字盤の右下にタイマーを設置）
・自分へのアポで作業時間の確保
・メール（todoの代わり）：アーカイブ、依頼は転送、その場で処理、時間がかかるのはスケジュールに入れてアーカイブ
・５割で提出、方向性を確認
・オンライン秘書：kaori-san、月５０００円（調べもの、電話での問い合わせ、予約）。デザインや記事作成はクラウドワークスなどのクラウドソーシング
・企画書作成は朝
・過去の仕事はテンプレート化する
・午前中に打ち合わせ、プレゼン
・明日できることは今日しない
・仕事と研究（大学院）がシナジーを生む、興味の赴くままに
・同じ分野の本を３冊よむ、女性誌を読む
・出口であるアイデアを設計してから情報収集する
・ニュースアプリ（yahoo、スマートニュース（雑誌感覚）、google（キーワード検索）
・SNS活用（その分野で活躍する人、facebookグループ、シェア
・今読まない（iphone共有：リーディングリストに追加、evernote）
・電子メモ（同じメモ帳アプリ）
・iPadのデジタルメモ、書類（microsoftのoffice lens）、ボイスメモ
・雑誌の図はスキャンし、画面キャプチャ―で保存。kindleで読む
・scansnap cloud（直接、dropbox）
・名刺管理（eight）、iphoneの連絡先と連動
・ファイルの表示は、最後に開いた日で並べかえる
・アーカイブフォルダー、
・アマゾンdashボタン
・メルカリで循環（パソコン、スマホは１年ごとに最新のものに買い替える）
・シェア（weworkシェアオフィス）
・slack（ビジネス）、会社や組織ごとにワークプレイスをつくる。MyThings,Zapierなどのアプリ、slackにあらゆる情報を集約
・朝メール、夜メール（小室淑恵）
・専門性を持つ
・議事録ドリブン（会議を進めながら議事録を仕上げる）
・ペアワーキング
・zoomテレビ会議システム（リンクをクリックするだけ）
【書籍】 比佐篤 『貨幣が語るローマ帝国史』 中公新書 2018.9
ギリシアでは都市のアイデンティティの堅持のために貨幣がデザインされた。
ローマでは皇帝の肖像が。
■ 所 在
7FS232ﾋ 大学2508
【書籍】 浜田宏一 『アメリカは日本経済の復活を知っている』 講談社 2013.1
政府が破産しても国民は絶対破産しない
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2013.3-）』 2013/3/15 （電気新聞）
『読書脳』 立花隆 No.56-6
■ 所 在
県立 8F332.1ﾊ 市立332ﾊ 六332ﾊ
【書籍】 小針誠 『アクティブラーニング』 講談社現代新書 2018.3
副題：学校教育の理想と現実
☆５つの幻想
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.5-）』 2018.6.9 日経
『出版物情報（６）』 （文藝春秋） 2018.6
■ 所 在
県立 7FS372.1ｺ
【雑誌】 『週刊ダイヤモンド』 2018/9/22
販売手数料 メルカリ10% ラクマ 3.5% ヤフオク！10%
メルカリ 掛け軸7000円 １万円以下で振り込み手数料とられる
昭和３０－４０年代の日用品 「昭和レトロ」のキーワード
社史 ヤマハ発動機 1800、50周年記念バッチ 600、アップルの純正品のケーブル 1150,
メルカリでブランドを仕入れる。リアルのフリーマーケットで大幅に値切る。仕入れは必ず自分でも使う。
写真の左上にテキスト（Optimaフォント）。出品から１週間たったら、値下げ交渉。いいね！がついて３日間売れなかったら、値下げ交渉。好みの出品者はフォロー。いいね！とコメントは通知機能をオンに。
即購入禁止は、了解を得たうえで購入手続きに。
iphoneなどどこでも売れるのは手数料が安いラクマ。
レアなコレクションや相場がわからないものはヤオフク
【書籍】 齋藤孝 『偉人たちのブレイクスルー勉強術』 文藝春秋 2010.11
副題：ドラッカーから村上春樹まで
■ 所 在
県立 8F379.7ｻ 市立379ｻ
toeic９００点：問題集をやり、ノートにまとめて、オリジナルの単語・熟語集。反復練習。
ドラッカー：３か月単位（明王朝時代の中国美術）、３年単位（シェークスピア全集をゆっくり注意深く読破）。ネーミング思考術（概念を的確に把握するコツ）
本田一郎：専門家に聞く
スティーヴン・キング：１日２０００語。午前中。書斎に閉じこもる。斎藤：すみやかに処理すべきは、喫茶店で９０分。
ゲーテ：たった一つのことに才能をそそぎこむ。
福沢諭吉：適塾：塾生どおしの勉強。
渋沢栄一：論語と算盤、論語講義。自分の問題として引き寄せて考えられるようになる。
木田元：暗記中心（丸暗記）。４月ー６月：語学月間：訳語→英語。できるまでやる。前日を復習。５日やったら最初の１日目ははずす。文法書。練習問題も丸暗記。語学は精神安定によい。
坂口安吾：辞書をひきつづける。
南方熊楠：書き写す。
（斎藤式）
・シュリーマン：短くて読みやすいものを丸ごと暗記。
・三連休をミニキャンプ→２週間くらい徹底的にやる（英単語。ニーチェ関連本ばかり１０冊。
・紙パッド勉強法：計算、メモ。大量に。捨てずにとっておく。（斎藤：使用済みの紙の裏）
・新聞記事切り抜き：（記事を左ページ。右ページになぜ選んだのか、どう感じたのか、意見、提言）
・鉄板テキスト周回学習法：問題集を５回、１０回と繰り返す。
【書籍】 堀江昭佳 『血流がすべて解決する』 サンマーク出版 2016.3
食後９０分は食べない（胃腸の掃除）
１週間夕食断食
鶏肉（ヘム鉄）できれば地鶏。サムゲタンやオゴルゲタン。骨付きの手羽先・手羽元をスープに。次の日はトマト、最後でカレーで締める。
下腹ぽっこりは胃腸が弱っている。早食いをやめる。
（内臓引き締め）
・背筋を伸ばして立つ、おなかを膨らまして息を吸う（おしりの穴を締める）、おなかをへこませながら息を吐く。へこませた状態を３０秒キープする。３セット／日
夜は２３時までに寝る
起きたあとは太陽の光を５分ほど浴びる。（７時までに）
１吸う２吐く（４秒、８秒)３セット。寝る前、横になって
■ 所 在
8F490.9ﾎ 市立490.9ﾎ 大学498.3H87k
【書籍】 秋元雄史 『直島誕生』 ディスカバー２１ 2018.7
副題：過疎化する島で目撃した「現代アートの挑戦」全記録
☆ふむ
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.7-）』 2018.7.28 日経
『今週はこれを読め（2018.1-）』 VOL.288 2018.07.25
■ 所 在
県立 市立706ｱ
【書籍】 鷲田清一編 『大正＝歴史の踊り場とは何か』 講談社選書メチエ 2018.5
副題：現代の起点を探る
ふむ
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.7-）』 2018.7.21 日経
『新聞書評（2018.5-）』 2018.6.17 毎日
■ 所 在
県立 8F210.6ﾜ 市立 大学210.69W42t
【書籍】 田中智仁 『警備ビジネスで読み解く日本』 光文社新書 2018.6
警備員のいない警備会社 電通などイベント会社では、警備業の認定を取得。ただし、警備業務は警備会社に再委託。
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.7-）』 2018.7.14 日経
■ 所 在
六673ﾀ
2018年12月3日月曜日
【書籍】 朝日新聞記者有志 『朝日新聞』 文春新書 2015.1
副題：日本型組織の崩壊
ｱ☆なるほど、選民意識による体質なんだな。
☆記者の心理が描かれている。
門田 「吉田調書」を読み解く けろ
■ 所 在
7FS070.6ｱ 市立070
【書籍】 久保秋真 『作って身につくC言語入門』 ソシム 2018.6
キーボード入力練習
・キーボードマスター６ 強く推薦
・myTyping
・クラウディア・窓辺 タイピングゲーム
開発環境
・Pleiades All in One Eclipse MinGWの一緒にインストール mergedoc.osdn.jp（Eclipse 4.7 Oxygen）、C/C++のFull Edition、インストール先 c:\、eclipse.exe起動、ワークスペース：c:\cook
・Ctrl + B：ビルド、Ctrl + /：コメントアウト、
■ 所 在
大学007.64Ku11
【書籍】 川崎秀明 『日本のダム美』 ミネルヴァ 2018.10
シリーズ・ニッポン再発見１０
副題：近代化を支えた石積み堰堤
ふむ
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.9-）』 2018.10.27 広告
■ 所 在
県立 8FA510ｶ 市立517ｶ 六517ｶ
副題：近代化を支えた石積み堰堤
ふむ
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.9-）』 2018.10.27 広告
■ 所 在
県立 8FA510ｶ 市立517ｶ 六517ｶ
【書籍】 久住昌之 『大根はエライ』 福音館書店 2018.1
たくさんの不思議傑作集第１刷
孤独のグルメの久住さんが文・絵。
春の七草のスズシロが大根のこと。
大根の解毒効果で食あたりしないことから「あたらない」が、「芝居が当たらない」大根役者に。
■ 所 在
県立 7FJ62ｸ 市立626ｸ 六626ｸ
【書籍】 スティーヴン・コトラー ジェイミー・ウィール 『ZONE 』 大和書房 2018.8
副題：シリコンバレー流 科学的に自分を変える方法
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.7-）』 2018.8.26 広告
■ 所 在
県立
バーニング・マンの原則：与えることを喜びとする
エクスタシス
１．好きなことで、ハイになれることをリストアップ
２．エクスタシスの方程式（時間×報酬／リスク）で順位付け（ヨガ、生演奏の音楽、瞑想、、、）
３．活動を日に一度、週に一度、月に一度、季節ごとに一度、年に一度に分類する。ゆったりとしたペースで
４．文化的に重要なこと関連のある習慣が続けやすい。日に一度なら日の出や日の入り、昼、寝るとき。週に一度なら、花金のパーティ、安息日。月に一度なら太陰暦、１カ月の最初あるいは最後の日と関連付ける。季節ごとなら、夏至や冬至、春分や秋分、クリスマス、イースター、合衆国独立記念日、ハロウィーンから。年に一度なら、誕生日、記念日、正月、新学期。日に一度ならいつ、どこでやるかを決めておくと自然に行える。
５．１年に一度、楽しい活動を３０日間封印して、その期間を再調整の時間にする。頻度を高まるか、低めるかという観点から考える。
【書籍】 今野真二 『『日本国語大辞典』をよむ』 三省堂 2018.9
日本国語大辞典（１３巻） 2006 精選版（３巻）：電子辞書、iOS版
JapanKnowledge 大学で契約、学外からも使える。全文検索可能
■ 所 在
県立 8F813.1ｺ 六813ｺ
【書籍】 石田淳 『最高のチームに変わる「仕組み」のつくり方』 実業之日本社 2018.1
・具体的目標と根拠、チェックリスト、言語化能力
・重要だが緊急ではない仕事をいかにこなすか
・継続の仕組み（動機付け、行動の補助、ハードルを下げる）
・３分間セルフチェック（１．todoリストの進捗確認：今日、今週、今月 ２．緊急ではないが重要な仕事のタスク管理 ３．本日のよいことは？ ４．部下への声かけは？ ５．困っている・不安に思っている・相談事）
・部下の話を聞く（１．毎日数回の声かけ・アドバイス ２．週１回の個人面談 ３．月１回の個人面談）今、困っていることは何か？、１週間、１か月の振り返りも聞く
・現場で困っていること、現場から出たアイデアをトップが吸い上げて、改善された仕組みをつくる。それが理想的な会議のあり方。
・無駄な会議や書類をなくす。劣後順位（やらないことをリストにする。最後の重要な仕事を２～３に絞り、それ以外はやらない）例）（やらないことのリスト）出社してすぐのメールチェック、業務日報の作成、稟議書の作成、企画書・提案書の作成
■ 所 在
県立 市立336ｲ 六336ｲ
【書籍】 磯田道史＋NHK「英雄たちの選択」制作班 『江戸無血開城の深層』 NHK出版 2018.8
NHK英雄たちの選択 BSプレミアム 毎週木曜日午後８時
安政年間で日本の行く末を描けたのは横井小楠と橋本左内のみ。
徳川慶喜の再評価。東北を見捨てた勝海舟。
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.9-）』 2018.9.1 広告
■ 所 在
8F210.5ｴ
【書籍】 ナショナルジオグラフィック編 『科学の迷信』 ナショナルジオグラフィック社 2018.10
副題：世界をまどわせた思い込みの真相（ナショナルジオグラフィック別冊）
☆ふむ
■ 所 在
県立 8F404ｶ 市立404ｶ
【書籍】 西垣通 『AI原論』 講談社選書メチエ 2018.4
副題：神の支配と人間の自由
トランス・ヒューマニズムの根底には１神教が。最終的救済。神の歴史 アームストロング けあしだ
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.5-）』 2018.5.27 毎日
『新聞書評（2018.3-）』 2018.4.21 広告
■ 所 在
市立007ﾆ 大学007.13N81a
【書籍】 安村敏信 『江戸絵画の非常識』 敬文舎 2013.3
副題：近世絵画の定説をくつがえす
（日本文化 私の最新講義01）
■ 書籍情報入手先
『本を読むのが苦手な僕はこんなふうに本を読んできた』 横尾忠則 No.24
『新聞書評（2013.5-）』 2013.5.12 朝日
『新聞書評（2013.3-）』 2013.4.7 毎日
■ 所 在
市立721ﾔ
【書籍】 島尾伸三 『東京～奄美損なわれた時を求めて』 河出書房新社 2004.3
著者は、島尾敏雄とミホの息子で奄美大島育ちの写真家。「損なわれた」「時」
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2013.3-）』 2013.4.14 毎日
『朝日書評大成 2001-2008（１）』 2004年3月 No.32
■ 所 在
市立291.09ｼ
2018年12月2日日曜日
【書籍】 新井紀子 『数学は言葉』 東京図書 2009.9
小学生から大学生初学年まで
Math Storiesの１冊（計算とは何か、変化をとらえる、測る、数学の視点）
■ 書籍情報入手先
『出版物情報（１）』 2009.11.28 朝日
『数学者が読んでいる本ってどんな本』 （蔵書本） No.58
■ 所 在
県立 8F410ｱ 市立 大学410A62s
Math Storiesの１冊（計算とは何か、変化をとらえる、測る、数学の視点）
■ 書籍情報入手先
『出版物情報（１）』 2009.11.28 朝日
『数学者が読んでいる本ってどんな本』 （蔵書本） No.58
■ 所 在
県立 8F410ｱ 市立 大学410A62s
2018年12月1日土曜日
【書籍】 本郷和人 『日本史のツボ』 文春新書 2018.1
☆ふむ
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.7-）』 2018.7.21 広告
『新聞書評（2018.3-）』 2018.4.15 読売
■ 所 在
6F21ﾎ 大学（ｻﾝﾗｲｽﾞ）210.1H84n
【書籍】 三枝聖 『虫から死亡推定時刻はわかるのか？』 築地書館 2018.7
副題：法昆虫学の話
本当にこういう研究者がいるんだな。
弘前大学生物学専攻
■ 所 在
県立 8F498.9ｻ 市立498.9ｻ 六498ｻ
【書籍】 石井貴士 『やってはいけない勉強法』 きずな出版 2017.9
・英単語、英熟語、英文法、長文の順。名詞、動詞、形容詞、副詞の順。英単語帳９冊。自作の英単語帳。大学入試英単語頻出案内（上垣）。１単語、１日本語。
・0.5秒で本をめくる。
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.5-）』 2018.5.12 広告
『新聞書評（2018.3-）』 2018.3.31 広告 4.15 毎日
■ 所 在
6F37ｲ
【書籍】 堀越豊裕 『日航機123便墜落 最後の証言』 平凡社新書 2018.7
☆未だに根強い陰謀説。
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.9-）』 2018.9.9 読売
『新聞書評（2018.7-）』 2018.8.18 朝日
■ 所 在
7FS687.7ﾎ 市立687ﾎ
【書籍】 城田真琴 『デス・バイ・アマゾン』 日本経済新聞出版社 2018.8
副題：テクノロジーが変える流通の未来
☆ふむ
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.9-）』 2018.9.29 日経
『出版物情報（６）』 （週刊ダイヤモンド）2018/9/22
■ 所 在
県立 大学673.7Sh89d
【書籍】 門井慶喜 『銀河鉄道の父』 講談社 2017.9
☆ふむ
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.1-）』 2018.2.25 毎日 1.28 朝日
『新聞書評（2017.11-）』 2017.11.26 毎日 11.5 読売
『新聞書評（2017.9-）』 2017.10.21 日経
■ 所 在
県立 7Fｶﾄ 市立ｶﾄﾞ 大学913.6Ka14g 六913ｶ
【書籍】 赤羽雄二 『速さは全てを解決する』 ダイヤモンド社 2015.1
副題：『ゼロ秒思考』の仕事術
■ 所 在
8FN336.2ｱ
・A４メモ：１枚１分、１日１０枚
・仮説思考
・ゼロベース思考：徹底的に考え抜く、なぜで深堀り
・フレームワーク（A４、毎日６個）
・毎朝、毎晩３０分、自宅で情報収集
・２４インチのディスプレイ―、PCを同一ノートで統一
・Googleアラート：日英、すべての結果
・メルマガ：ダイヤモンド・オンラインメールマガジン、週刊BPnetメール、ITproメール、日経テクノロジーオンライン通信など１０個程度、有料は２つ
・Facebook：記事投稿、シェア。メールよりはFacebookメッセージで。友達が１００名以上、数百名。勉強会、交流会、セミナーに参加し、１年で100-200名程度。
・Twitter；自分の関心分野などをプロファイル検索し、フォロー（twpro.jp）。１００名程度フォロー
・Chrome：検索結果のページあたり表示を１００にする。結果ウィンドウで新しいウィンドウで開く（Ctrl+Wで閉じる）
・海外のカンファランス：SXSW、TechCrunch DISRUPT、cleantecdh forum
・勉強会、セミナー：月１～２回。懇親会参加。その日のうちにお礼・挨拶メール（簡単な自己紹介と共通の関心事へのコメント）。夕食に誘う。最大２時間半。記録（どうゆう機会で誰と会い、輪が広がるか）。勉強会・セミナーフォルダ
・相談相手：各年代でそれぞれ６、７名。半年か１年に１回会って、最新状況を説明、数か月に一度はメールで相談。
・講演・発表する：ブログで２０－３０記事。週１、２回。Facebookページかグループでブログをそことtwitterに
・英語：アリーmy Love１巻だけ。日本語字幕、英語字幕、字幕なし。ポッドキャストでオバマ大統領、youtubeでカンファレンス講演録。シャドウイング。ペーパーバックをを１０冊。英文記事毎日５，６本。話す短文数百。
・最善最速仕事：メモを３０－４０枚書く。４～６行、各２０－３０字。関係あるものを並べる。目次作成。各章の内容をメモ書きする。パワポ（目次、各ページのタイトル、一部は本文）。何度も見直す。熟成
・パワーポイント：コマンドをリストアップ。パワーポイント例フォルダ。SHIFT+Alt+上、下
・ブラインドタッチ、ショートカットキー
・再利用可能ファイルは専用フォルダに。Gmailに送信し、保存する。
・会議時間は半分に。ホワイトボードはリーダーが書く。意見の整理。写真で議事録
・メールはすぐ返信。Thundebird（個別メールをフォルダに保存できる）
・単語登録２００－３００。あ：赤羽雄二、じ：@gmail.com、おは：おはようございます、ども、あんと、けか：経営会議、たなに：田中さん、新崎さん、にか：（日）、あかあ：akaba@....com、すあ：SABCproject@...com（メーリングリスト）
・メール保存。名称変更：14-12-01（山田さん）インタビュー結果報告、日付：15-04-01でファイル名の最初
・メーリングリスト
・合意した内容を書面で
【書籍】 三田一郎 『科学者はなぜ神を信じるのか』 ブルーバックス 2018.6
ふむ
なぜ日本は没落するか 森嶋 けあしだ
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.7-）』 2018.8.18 朝日
『今週はこれを読め（2018.1-）』 VOL.289 2018.08.01
■ 所 在
県立 市立404ｻ
【書籍】 佐藤オオキ 『問題解決ラボ』 ダイヤモンド社 2015.2
副題：「あったらいいな」をかたちにする「ひらめき」の技術
デザイン界はパーティ文化で成り立つ。カンパリソーダ、カンパリビター、ボンベイ・サファイア、ネグローニ
（アイデア）日常の違和感に気づくことがアイデアが出やすい体質に
（メモ）小さい紙。クリアファイルに挟み、数日後見てピンとこないのは捨てる。数週に一度棚卸し（グルーピング、並べたり、まれに化学反応）、メモは捨てる（頭の中に）
（入力）グレー状態、ビジュアル化、ポジティブにとらえる。入力日を２週間に一度
（アイデア）妄想する、共通因子を見つける（メタファー）
（考える）３００件以上あるので、目の前の考え事に区切りをつける
（アイデア）振り切った二択に絞る
（問題をとらえる）事の発端を共有
（デザイン思考）整理、伝達、ひらめき
（デザインとは）現状を改善する
（突破口）曲げてはいけないものを一つに絞り込む
（正解）一番面倒くさい選択肢の中に。逆風はウエルカム
（デザイン事務所）１．職人型 ２．発想型（真のブレークスルー、慣れの否定）
■ 所 在
大学501.83Sa85m
【書籍】 ひろゆき[西村博之] 『論破力』 朝日新書 2018.10
事実ベースの根拠を持つ。堀江もんは、事実ベースの材料なしで言い切るが議論に強い（結果だけをぽんという）
質問しまくって、相手をモデル化する。自分の仮説を強化するために議論したほうよい。
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.9-）』 2018.10.27 広告
■ 所 在
7FS809.6ﾆ 市立809ﾆ
【書籍】 石井暁 『自衛隊の闇組織』 講談社現代新書 2018.10
副題：秘密情報部隊「別班」の正体
☆中野学校の系譜を引く「別班」を取材し、記事化した共同通信社記者
■ 所 在
8FS392.1ｲ
2018年11月30日金曜日
2018年11月21日水曜日
【書籍】 ダニエル・ピンク 『When 完璧なタイミングを科学する』 講談社 2018.9
午前中の判断はpositiveだが、午後はnegativeに
分析時間は午前中だが、洞察時間は午後。
以上はヒバリ型
フクロウ型なら、分析は夕方、洞察は午前中。
■ 所 在
市立140ﾋﾟ
【書籍】 NHKスペシャル「人体」取材班・編 『NHKスペシャル人体 ４』 東京書籍 2018.7
第７集 "健康長寿"窮極の兆戦
あらゆる細胞はエクソソームという直径1万分の1mmほどの球体を放出。この中には、RNA、マイクロRNA、DNAなどが詰め込まれている。いわば、メッセージカプセル。がんはこれを悪用して血管をがん細胞に伸長させたりする。
■ 所 在
県立 8F491.3ｼ4 市立491ｼﾞ4
2018年11月19日月曜日
【書籍】 古賀邦正 『最新 ウイスキーの科学』 ブルーバックス 2018.2
副題：熟成の香味を生む驚きのプロセス
☆最近国際的に評価の高いジャパニーズ
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.3-）』 2018.3.18 読売新聞
■ 所 在
県立 7FS588.5ｺ 市立588ｺ
【書籍】 白井聡 『国体論』 集英社新書 2018.4
副題：菊と星条旗
天皇の赤子からビッグダディたるアメリカから愛される日本へ
なぜ日本は没落するか 森嶋 けあしだ
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.7-）』 2018.7.15 毎日
『新聞書評（2018.5-）』 2018.6.24 広告 6.2 朝日
『新聞書評（2018.3-）』 2018.4.28 広告 4.15 毎日
『出版物情報（６）』 （文藝春秋） 2018.7
■ 所 在
7FS155ｼ 市立155ｼ 大学155Sh81k
【書籍】 五日市哲雄ほか 『大豆の科学』 日刊工業新聞社 2018.7
縄文時代早期のころから日本に自生する、ヤブツル小豆やツルマメなどの野生種を採集して、食用としていた。
■ 書籍情報入手先
『出版物情報（６）』 （理工学図書新刊ニュース）2018.8
■ 所 在
県立 8F619.6ｲ 市立619ｲ 六619ｲ
【書籍】 ジャン・デイヴィソン 『ピクルスと漬け物の歴史』 原書房 2018.9
中国では紀元前３世紀には。ローマ人はブドウ果汁に食品を漬け込みハチミツとマスタードで風味づけ。トルコでは漬け汁を楽しむ。スウェーデンではディルシル（砂糖とディル入りの酢につけたニシン）。玉ねぎ、卵（黒コショウ、しょうが、オールスパイスと酢）の漬け物。アメリカでは漬け汁が飲み物や凍らせたキャンディとして人気のスポーツ支援商品（例 ボブズ・ピックル・ポップス）
■ 所 在
県立 8F628.8ﾃ 市立628ﾃﾞ
2018年11月9日金曜日
【書籍】 猪瀬直樹 田原総一朗 『平成の重大事件』 朝日新書 2018.6
田原 『日本人は原発とどうつきあうべきか』 原発技術者は育てておくべき（事故の原因、あり方を責任をもって考えているはず）
猪瀬 いずれにしろ、廃炉の技術を発展させるために、育てる必要がある。
■ 書籍情報入手先
『出版物情報（６）』 （朝日新聞出版）2018.8 （朝日新聞出版 一冊の本）2018.
■ 所 在
7FS304ｲ 市立304ｲ
2018年11月8日木曜日
【書籍】 畑中三応子 『ファッションフード、あります。』 紀伊國屋書店 2013.3
副題：はやりの食べ物クロニクル1970-2010
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.5-）』 2018.6.10 毎日
『新聞書評（2013.3-）』 2013.4.28 朝日
『本の雑誌2013ベスト10』 （２０１３年度ベスト１０）社員による No.23
■ 所 在
県立 8F383.8ﾊ 市立383ﾊ
2018年11月5日月曜日
2018年10月31日水曜日
【雑誌】 『日経おとなのOFF』 2018.April
特集 「どう」食べるか
１．順番 野菜→タンパク質→糖質
２．回数を増やす
３．水を１日２リットル飲む
４．糖質の配分 朝：昼：夜＝３：５：２
５．果物は朝に少量
６．よく噛む
７．糖質は脂質と一緒に
８．寝る４時間前に夕食を終える
９．夜はおかず中心
取りたいもの：オリーブオイル（１日にスプーン１杯飲んでもいい）、ナッツ、ワイン、カカオ70%以上のチョコ、大豆、チーズ、ブルーベリー、コーヒー、酢、生もの、海藻・キノコ、シナモン（料理、紅茶、コーヒー）
アルコール（１週間で日本酒８号、ワイン1400ml、焼酎750ml）
（罪ほろぼレシピ）
胡麻和え（すりごま大１、醤油小１、みりん小１）刺身、アボカド、ホウレン草
粒マスタード和え（粒マスタードの瓶の残り、塩、オリーブオイルでシェイク）、タコ、セロリ、鳥皮（冷凍、下茹でして水で洗い、水気を切る）
浅漬け＋保存袋（塩大、砂糖大１、昆布茶小1/2）白菜1/2、キャベツ1
塩昆布漬け＋ビニール袋（たたき梅1/2、塩昆布5g）クレソン２束、株小４個
おひたし（だし３カップ、しょうゆ・みりん各大１、塩小1/2）小松菜とホタテ、カリフラワーとゆず胡椒、オクラ(１０秒ゆでる）とミニトマト（皮をゆむき）
納豆に塩
トマト＋油、ゴーヤ＋油、アボカド（残すのはタネのある方）、しょうがの皮近くに有効成分、ブロッコリー（電子レンジか少量のも水で短時間＋蓋をして蒸す）
玉ねぎ（みじん切りで有効成分アップ）、ゴボウ（水にさらさない）、納豆（酵素なので加熱は最小）、青魚はナマかムニエル、シジミ、イカワタ（ホイルに載せて焼く）
（鯖缶）
鯖缶＋納豆＋わかめ＋オリーブオイル
鯖缶＋（カイワレ大根、玉ねぎ、アボカド、浅葱、ガリ、ラッキョウ、パクチー、グレープフルーツ、キムチ、高菜、長芋、ピーマンのみじん切り、野沢菜＋大根おろし、納豆、トマト、にらのたたき＋豆板醤、鯖ディップ（水煮1/2、玉ねぎみじん切り大１,ヨーグルト1+1/2、カレー粉小1/2、ニンニク、ウスターソース、塩胡椒）＋バゲット＋白ワイン、鯖みそボロネーゼ（水煮1/2、トマト水煮1/2、玉ねぎみじんぎり1/2個、パプリカみじん切り1/2、ニンニクみじん切り小１、おオリーブ、みそ大1/2、パスタ200g）、鯖茶づけ、カップのオニオングラタンスープ＋鯖水煮、サバカレー（レトルト＋鯖缶）
鯖缶（月花さば水煮マルハニチロ、美味しい鯖水煮伊藤食品、味わい味の加久の屋、青森の正直真鯖水煮宝幸、SABAさば水煮日本水産、oil sabadinesかねはち（スモーク）、国産焼き鯖の香味野菜マリネ明治屋
鮒ずしwww.funachika.com
【書籍】 竹内啓 『偶然とは何か』 岩波新書 2010.9
副題：その積極的意味
・エントロピー増大の法則と情報量増大の法則
・ネイマン：統計的方法は機能的行動を示す。フィシャー：実験結果から客観的判断を下す時の論理。ベイジアン：偶然変動を含む場に直面して行動する主体の立場を表している。p.120
p.136 ゴールトン：親が平均より離れても、子は平均にもどる傾向をregressionと読んだ。もとにもどる。
■ 所 在
県立 7FS417.1ﾀ 市立417ﾀ 大学
【書籍】 野口悠紀雄 『仮想通貨はどうなるか』 ダイヤモンド社 2018.9
エストニアは公文書の管理にブロックチェーンを用いている。イギリスもその予定。
■ 所 在
県立 市立338ﾉ 六市立338ﾉ
2018年10月18日木曜日
【書籍】 河合隼雄 『ファンタジーを読む』 楡出版 1991.8
（著作）子どもの本を読む
トムは真夜中の庭で フィリパ・ピアス 児童文学作品の傑作中の傑作。夢があの世界とこの世界の通路
床下の小人たち メアリー・ノートン 小人もの。借り暮らしのアリエッティ
影との戦い ゲド戦記１ ル＝グウィン 魔法使いへの成長の話。「影」は無意識の全体。「真の名」を知って初めて魔法使いは支配できる。
秘密の花園
■ 書籍情報入手先
『出版物情報（２）』 （岩波書店） 2013.8
■ 所 在
県立 あおもり 市立909ｶ
【書籍】 Cozy 『海外ドラマはたった３５０の単語でできている』 西東社 2017.5
毎日１５－２０分は続ける。くりかえし見る。
ディクテーションは専用ノートをつくる。
DVDおすすめランキング
（ジブリ）
耳をすませば、となりのトトロ、魔女の宅急便、千と千尋の神隠し、思い出のマーニー、崖の上のポニョ、ハウルの動く城、天空の城ラピュタ、もののけ姫、風の谷のナウシカ
（ディズニー）
塔の上のラプンチェル、トイ・ストーリー３、アナと雪の女王、ポカホンタス、美女と野獣、モンスターズ・インク、ライオン・キング、ファインディング・ニモ、リトル・マーメイド
（海外ドラマ）
How I met your mother、フルハウス、FRIENDS、SEX and the CITY、The big bang theory、LOST、デスパレートな妻たち、Glee、Pretty Little Liars、ゴシップガール
■ 所 在
大学837.8C89k
【書籍】 松本忠男 『健康になりたければ家の掃除を変えなさい』 扶桑社 2017.12
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.5-）』 2018.6.9 広告
■ 所 在
県立 市立597ﾏ
・掃除ロボットの翌朝、フローリングで隅を掃除。一般の掃除機はコードレスのスティックもの。１メートルを５，６秒かけて、一定の速度で動かす。
・サーキュレーターはホコリのたまりやすい場所を避ける（エアコンの下、電化製品、部屋の隅）。
・トイレのホコリはこまめに除去。
・洗濯槽のカビ取り：防サビ剤の配合された塩素系漂白剤。濃度はトリセツを見て。
・風呂場：使い終わったら、天井の水滴をふき取り。
・カーペット：日干し（分割タイプなど）
・床：ドライシート。テレビ
・寝室：棚の上、床。湿度５０ー６０％。週１、２回は寝具の天日干し。バスタオルで寝具をカバー（枕、枕の下、掛布団の顔が当たる一返に停める）
・トイレ：便器内部は酸性洗剤を３分ほど放置してから。内部の落ちにくい汚れは耐水ペーパー（粒度が2000番）。
・食器用スポンジ：熱湯をかけて固く絞って干す（抗菌性、銅の微粒子、網たわし）
・ステンレスシンク：10%クエン酸（水300ミリリットル、クエン酸大匙２）をスプレーボトル。噴霧後１－３分放置し、スポンジでこする（それでも、だめなら、10-30%のクエン酸をスプレーしてラップを貼り、約１０－１５分放置。その後は、中性か弱アルカリ性の食器用洗剤で洗った中和。
【書籍】 山本昌作 『ディズニー、NASAが認めた 遊ぶ鉄工所』 ダイヤモンド社 2018.7
☆おもしろそうなら、やってみる。作業着ではなく白衣を着る。２４時間無人加工。残業時間を減らす。
☆モチベーションが先、生産性は後。5%は楽しいことをやる
☆社員の１割が変われば、会社は動く。怒らず、ほめる。アメ８割、ムチ２割。
☆知的作業のサイクル（結果→ノウハウを標準化→キャパシティーが空く→新しいことにチャレンジ→成果）
☆新人研修：３か月一緒、次３か月各部署で。
☆なぜ、そうするのかを体系的、具体的、理論的に教えるようにしている。新人には、毎日、振り返りシートを書く（今日行ったこと、気づいたこと・学んだこと、困ったこと・聞いてみたいこと、疑問に残ったこと・明日取り組んでみたいこと、備考、上司からのコメント）
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.7-）』 2018.8.4 朝日
『出版物情報（６）』 （週刊ダイヤモンド）2018/9/8
■ 所 在
県立 市立532ﾔ
【書籍】 W・チャン・キム レネ・モボルニュ 『ブルー・オーシャン・シフト』 ダイヤモンド社 2018.4
レッド・オーシャンは大多数の企業が競争する業界、ブルー・オーシャンは新たに創造された業界。技術イノベーションではなくバリュー・イノベーション（appleとか）
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.5-）』 2018.6.16 日経
『新聞書評（2018.3-）』 2018.4.28 広告
■ 所 在
大学336.1Ki31b
【書籍】 メアリー・セットガスト 『先史学者 プラトン』 朝日出版社 2018.4
副題：紀元前一万年―五千年の神話と考古学
最近の知見からより古い時代の文明の姿が
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.5-）』 2018.6.23 日経
『出版物情報（６）』 （文藝春秋） 2018.6 （文藝春秋） 2018.6
■ 所 在
県立 大学209.32P71S
【書籍】 白鳥あかね 『スクリプターはストリッパーではありません』 国書刊行会 2014.4
☆映画作成に欠かせぬ存在。
■ 書籍情報入手先
『新聞書評(2014.5-)』 2014.6.22 朝日
『今月読む本（2014.1-）』 2014.7（その２）
『みすず2014年読者アンケート』 ２５ 岡田秀則 映画
■ 所 在
市立
2018年10月17日水曜日
【書籍】 国立がん研究センター研究所編 『「がん」はなぜできるのか』 ブルーバックス 2018.6
副題：そのメカニズムからゲノム医療まで
がんのリスクを減らす。禁煙、飲（１日あたり日本酒１合、ビール大瓶１本）、塩分を抑え、野菜と果物を積極的にとり、熱い飲み物や食べ物は少し冷ましてから。運動（歩行程度毎日６０分、週に１回は６０分汗をかく）、太り過ぎやせすぎもだめ
大腸がんにはアスピリン、メトホルミン（糖尿病の薬）。
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.9-）』 2018.9.1 朝日
『新聞書評（2018.5-）』 2018.6.24 広告
■ 所 在
県立 7FS491.6ｶ 市立491ｶﾞ
【書籍】 井口治夫 『誤解された大統領』 名古屋大学出版会 2018.2
国語が苦手。スタンフォード大学で地質学専攻。
フーヴァーは日米開戦を回避しようとした。また、ドイツ降伏後は、天皇制存続を認めることで、日本との戦争を早期に集結させて、ソ連の影響力拡大を防ごうとした。
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.5-）』 2018.6.17 読売
■ 所 在
県立 大学312.53I24g
【書籍】 川満彰 『陸軍中野学校と沖縄戦』 吉川弘文館 2018.5
副題：知られざる少年兵「護郷隊」
沖縄で陸軍中野学校が関与し、少年兵が護郷隊として戦争に駆り出された。
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.5-）』 2018.6.17 読売
『出版物情報（６）』 （吉川弘文館）2018.7
■ 所 在
県立
【書籍】 赤木明登 『二十一世紀民藝』 美術出版社 2018.3
漆椀は千年もの間ほとんど変わらない。いただきますとの祈りがあるからではないか。
■ 書籍情報入手先
『新聞書評（2018.5-）』 2018.6.24 毎日
『出版物情報（６）』 （文藝春秋） 2018.7
■ 所 在
県立 大学750.21A29n
【書籍】 熊沢誠 『労働組合運動とはなにか』 岩波書店 2013.1
副題：絆のある働き方をもとめて
労使関係は機能不全状態である。
（前著）格差社会ニッポンで働くということ、働きすぎに斃れて
■ 所 在
『新聞書評（2015.7-）』 2015.8.16 朝日
『新聞書評（2013.3-）』 2013.3.31 読売
■ 所 在
県立
【書籍】 メアリー・ビアード 『ローマ帝国史』１，２ 亜紀書房 2018.6
現地とローマの２重国籍が可能だったことがローマ帝国の版図拡大につながった。ローマの「歴史」とは現皇帝が前皇帝の記録を改ざんしたもの。
（読書案内）
ローマ帝国衰亡史 ギボン 序盤は紀元後２世紀の記述としては傑出 だ（関連）図説ローマ帝国衰亡史 けあだ
ローマ帝国 （１冊でわかるシリーズ） ケリー The Roman Empire: A Very Short Introduction けし
古代地図 http://orbis.stanford.edu/
■ 所 在
『新聞書評（2018.7-）』 2018.8.4 日経
■ 所 在
県立 市立232ﾋﾞ
2018年10月14日日曜日
【書籍】 岸政彦 『はじめての沖縄』 新曜社 2018.5
よりみちパン！セ
☆ ふむ
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.7-）』 2018.6.30 日経
『新聞書評（2018.5-）』 2018.6.16 朝日
■ 所 在
6FY230ｷ 市立Y302ｷ
【書籍】 山田ルイ５３世 『一発屋芸人列伝』 新潮社 2018.5
☆ふむふむ。
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.7-）』 2018.7.15 読売
『新聞書評（2018.5-）』 2018.6.2 朝日
『今週はこれを読め（2018.1-）』 VOL.282 2018.06.13
■ 所 在
市立779ﾔ
【書籍】 ハビエル・アスペイティア 『ヴェネツィアの出版人』 作品社 2018.5
商業印刷の父と呼ばれるアルド・マヌツィオをめぐる小説。ギリシャ語ラテン語の本を出版。教会から異端とされた本の出版。
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.7-）』 2018.7.1 広告
『新聞書評（2018.5-）』 2018.5.27 広告
■ 所 在
県立 7F963ｱ 市立963ｱ
【書籍】 猪俣武範 『最強の休息法』 ディスカバー２１ 2017.8
副題：ハーバード×MBA×医師
■ 所 在
県立 大学498.35I56h
（前著）最強の勉強法 あ
睡眠時間は７時間半。夜０～朝６時は寝る。
朝に太陽の光を浴びて、体内時計をリセットする。
仮眠：午後３時まで、椅子に垂直に座る、6-30分寝る。短時間目を閉じるでもよい。（アイスマスクやイヤフォンで視覚・聴覚の情報を完全にシャットダウンする。
朝型・夜型は生まれつきだが、ある程度の修正は可能
寝る前のスマホはNG（ブルーライト）
食事後３時間たってから睡眠。
海外旅行：朝到着するフライト、睡眠セット（音楽、イヤフォン、アイマスク、ネックピロー）、水分、
休日：アクティブレスト（ストレッチング、ウォーキング、プール・風呂）
１日１５分～９０分程度の身体活動
４０歳以降は、１日８０００歩か２０分のウォーキング
自律交感神経：塗り絵（夜は青系統、仕事前は赤系統）
お風呂：３８ー３９度、１５分。
ハイパワーポーズ：１日２分。（足を肩幅、両手を腰にあて、胸を張るワンダーウーマンのポーズなど）
ウォーキング：時速６・４ｋｍ、３０分
パソコン１時間に１５分休む。
朝食：卵かけご飯
昼食：野菜を先に食べる。
オメガ３：青魚、ナッツ類、亜麻仁油、エゴマ油
ヨーグルトは夜。甘酒。
焼肉はランチ。消化吸収が悪いため。
グルテンフリー、地中海食（野菜・豆類・果物を多め、魚介類・豚肉・乳製品を適量、赤身肉は少なめ、オリーブ油、適量の赤ワイン）
１合のお酒の代謝には３時間。いか刺し、焼き魚、チーズ、ナッツ類。野菜はディップ（マヨネーズ、サワークリーム）、枝豆。
間食：アーモンドチョコ
アップル researchkit（医療研究、インフルエンザのアプリ）、ドライアイリズム、cocololo、ストレススキャン、
【書籍】 犬塚壮志 『東大院生が開発した頭のいい説明は型で決まる』 PHP研究所 2018.5
IKPOLET法
1. Interest 興味をひく
好奇心を刺激、リスクで動かす、意外性、矛盾・秘密
2. Knowledge 聴き手の持っている知識や認識にアクセスする
相手のプロファイル・知識や理解度を知る。７つの質問で理解度を知る。事前テストは正答率８割の簡単なもの
3. Pupose 目的を示す
4. Outline 大枠を見せる
5. Link つなげる
因果関係、メカニズム、帰納法、周辺知識
6. Embodiment, Example, Evidence」 具体化、事例、証拠を示す
7. Transfer 転移
習ったことを応用する
プロの説明の極意
・バックワード・デザイン 説明成果から逆算して説明をデザインする
・メンタルバリア・ブレイク 自分でもできそう（体験、作業を分割）
・比喩
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.7-）』 2018.7.1 広告
『新聞書評（2018.5-）』 2018.5.27 広告
■ 所 在
8F809.2ｲ 大学809.2I59t
【雑誌】 『週刊ダイヤモンド』 2018/9/29
太陽光発電の２０１９年問題：余剰電力買取制度が１０年を迎え、19年11月から契約満了。家庭用は１０年だが、投資を回収できない恐れ（２０年は必要）。
（特集 キャッシュレス）
前払い（LINEペイ、ペイペイ）、即時払い（オリガミペイ、楽天ペイ）、後払い（楽天ペイ、アマゾンペイ、d払い、オリガミペイ、ペイペイ）
QRコードをスマホで読み込む。決済画面で金額を打ち込み、店の人に確認してもらい、実行。
2018年4月、経産省「キャッシュレス・ビジョン」 キャッシュレス決済率を18.4%('15)→40%(2025）を目標。（世界のキャッシュレス決済の比率 韓国9割、中国6割)
決済手数料（飲食店・美容院業界）：クレジットカード8%、Airペイ（3.24 or 3.74%）、
イオン：ご当地waonにデータ書き込みの相乗りできる。
ローソン：スマホペイ
キャッシュレス政策：信用が上がり、金利が下がる、所得控除。
LINEペイ（銀行口座からチャージ）、楽天ペイ（後払い、クレカ、VISAデビット；楽天銀行なら振込手数料無料）、オリガミペイ（クレカ、銀行口座から即引き落とし、即時割引）
利用シーン：ポイント貯めるには楽天ペイ、即時割引ならオリガミペイ、割り勘ならLINEペイ
LINEペイは本人確認必要。
自動家計簿：マネーフォーワード、
新興勢力；amazon pay、ペイペイ（ヤフー、ソフトバンク）
弁護士ドットコム：2015年からクラウドサインを提供（電子契約）。印紙税不要。
RPA：robotic process automation ExcelのVBA、マクロを扱えるならロボットの世話ができる
2018年10月11日木曜日
【書籍】 三品和広 三品ゼミ 『リ・インベンション』 東洋経済新報社 2013.3
副題：概念のブレークスルーをどう生み出すか
イノベーションしても、すぐにコモディティ化して企業に利益をもたらさない。
リ・インベンションが必要。
☆ホヴディング hovding 見えないヘルメット エアバッグ
☆レボライツ revolights 自動車に知らせるための自転車用ライト
☆キッチン用品 OXO
☆ダイソン社 羽のない扇風機
☆アップル社 ipad、パソコンにあらず
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2013.3-）』 2013.4.21 日経
■ 所 在
市立336ﾘ
【書籍】 嶋崎秀樹 『農業維新』 竹書房 2013.4
産地直送、契約栽培
アパート型農場とは、設備・運営体制の整備された区画制・賃借入居型の新しい農場。ノウハウなくとも早期に農業運営をスタートできる。
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2013.3-）』 2013.4.21 朝日
■ 所 在
県立
【書籍】 山川徹 『それでも彼女は生きていく』 双葉社 2013.3
副題：3.11をきっかけにAV女優となった7人の女の子
☆ふむ
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2013.7-）』 2013.8.4 毎日
『新聞書評（2013.5-）』 2013.5.5 朝日
『新聞書評（2013.3-）』 2013.4.7 読売
『次の本へ』 ８０．山川徹 ルポライター
■ 所 在
8F778.2ﾔ 市立778ﾔ
2018年10月10日水曜日
【書籍】 ブレイディみかこ 松尾匡 北田暁大 『そろそろ左派は＜経済＞を語ろう』 亜紀書房 2018.5
副題：レフト3.0の政治経済学
下部構造を忘れちゃいけない。
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.5-）』 2018.6.23 朝日
『出版物情報（６）』 （週刊ダイヤモンド） 2018/7/28
■ 所 在
県立 8F309.3ﾌ 大学331B71s
2018年10月4日木曜日
【書籍】 最相葉月 『絶対音感』 小学館 1998.3
☆戦前からあった絶対音感教室、絶対音感のゆえに苦労も
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.7-）』 2018.7.15 読売
『怖い本と楽しい本』 1998年 ９．小西聖子
『おかしな本棚』 1998年 １９．装幀した本棚
■ 所 在
県立 9F 市立 大学
【雑誌】 『The21』 2018.2
（成功する勉強法）『身の丈にあった勉強法』 菅、勉強は「がんばらない」ほどうまくいく 伊藤、記憶力ドリル 枝川、最強の勉強法 本山、３０代で人生を逆転させる１日３０分勉強法 石川、英語を学ぶのは４０歳からがいい 菊間 し
（明太うどん）冷凍うどん、辛子明太子、大葉、バター、牛乳、醤油
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
六
（明太うどん）冷凍うどん、辛子明太子、大葉、バター、牛乳、醤油
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
六
【雑誌】 『The21』 2018.4
（Daigo） ３０代以降は人間関係を絞り込む。仕事が終わった後や寝る前に、8-20分ほど、ネガティブな感情を書くと、不安の軽減や感情の安定化につながり、面接試験に強くなる。
（仕事で使える心理テクニック）一瞬でYESを引き出す心理戦略。DaiGo し、仕事で使える心理学 榎本 あ、「人たらし」のブラック心理術 内藤 あ、トップ営業マンが使っている買わせる営業心理術 菊原、説得の戦略 荘司、一瞬で掴む７７の文章テクニック 高橋 あ
（出張術）インナーバッグを移すだけ。GRID-IT!でまとめる。Aカード
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
六
【書籍】 紺野登 野中郁次郎 『構想力の方法論』 日経BP社 2018.7
（きっかけ）世界制作の方法 グッドマン
構想力とは ビッグピクチャー、ビッグクエスチョン、新たなビューポイント
構想する自由人を目指して リベラルアーツ、奴隷の科目（生産性向上術）に対比、イタリア人の太古の知恵 けだ、新しい学 けだ ヴィーコ（世界の名著）
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
市立141ｺ
【書籍】 藤本夕衣 『古典を失った大学』 ＮＴＴ出版 2012.9
副題：近代性の危機と教養の行方
☆ふむ
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2012年総括）』 （毎日新聞） ２５．松原隆一郎
『新聞書評（2013.3-）』 2013.4.21 毎日
『みすず2012年読書アンケート』 ２１．苅部直 日本政治思想史
■ 所 在
市立377ﾌ 大学
【書籍】 岡田涼編 『実践的メタ分析入門』 ナカニシヤ出版 2018.7
・１次分析データを多数集めて行う２次分析をメタ分析という。
・無料ソフトとしては、R、MetaAnalyst、Review Manager 5、EZRなどがある。
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
市立140ｼﾞ
【書籍】 清家章 『埋葬からみた古墳時代』 吉川弘文館 2018.5
副題：女性・親族・王権
複数埋葬が一般的。埋葬は夫婦原理ではなく、キョウダイ原理。
新たな古墳群の出現は王統の分派活動の結果ではないか。
歴史文化ライブラリー465
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.7-）』 2018.7.7 朝日
■ 所 在
県立
【雑誌】 『週刊ダイヤモンド』 2018/9/8
（孫家の教え）
・プロジェクトチームで仕事することになるが、契約できない。会社がチームの契約の受け皿となるのではないか。スマートコントラクトはプログラミングコードとして契約が記載されている。変数を契約に用いることができるので、状況変化に対応できる。
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
六
【書籍】 オリヴァー・サックス 『見てしまう人びと』 早川書房 2014.10
☆ふむ
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2014年総括）』 （毎日新聞） ９．内田麻理香 サイエンスライター
『新聞書評（2014.11-）』 2014.11.16 毎日
■ 所 在
県立 市立493ｻ
【書籍】 長野正孝 『古代の技術を知れば、『日本書紀』の謎が解ける』 PHP新書 2017.10
☆巨大古墳群が舟運路でつながって物資が運ばれたと考えている。
☆沿海州から朝鮮半島にいた民族が出雲、瀬戸内海に４世紀末から５世紀にかけて渡来してきた。
継体天皇から王朝が始まるとすれば、琵琶湖と淀川水系の舟運を支配して統一した王朝である。
（参考）日本書記 森、全現代語訳日本書記 宇治谷
（著作）古代史の謎は「海路」で解ける、古代史の謎は「鉄」で解ける、広島湾発展史、運河物語
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
六210ﾅ
【書籍】 藤田祐樹 『ハトはなぜ首を振って歩くのか』 岩波科学ライブラリー 2015.4
p.67 鳥の目は横を向いているので、歩きながら、景色を見るためには首振りが必要。
p.79 歩きながら足もとの食物を探してついばむタイプの鳥は首振りをし、そうでないタイプの鳥はあまりしない。
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2015.5-）』 2015.6.28 朝日
『今月読む本（2014.1-）』 2015.5（その１）
『カラスの補習授業』 ４．形態・解剖学
『岩波科学ライブラリー』 No.237
■ 所 在
県立 市立488ﾌ 六488ﾌ 大学488.45F67
2018年10月3日水曜日
【書籍】 根津朝彦 『戦後『中央公論』と「風流夢譚」事件』 日本経済評論社 2013.2
副題：「論壇」・編集者の思想史
『中央公論』1960年12月号において、深沢七郎が「風流夢譚」を発表し、その中で皇太子夫妻が処刑される描写がある。宮内庁へ陳謝したが、社長が右翼に襲われる事態となった。ここから、自主規制へと。
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2013年総括）』 （朝日新聞） １２．田中優子
『新聞書評（2013.3-）』 2013.4.21 朝日
■ 所 在
県立 市立023ﾈ 大学
【雑誌】 『日経トレンディ』 2017.3
（文房具）シャープペン ユニ ナノダイヤ カラー芯、スイッチプラス オンライン（万年筆）、アイススポーツ（カヴェコ）、Adonit Pixel（２０４８段階）、rolldock（iphone用バッテリー）
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
六
【書籍】 御厨貴 『知の格闘』 ちくま新書 2014.1
副題：掟破りの政治学講義
〇オーラル・ヒストリーへの取り組み 東京 首都は国家を超えるか、知と情、復興への提言 の序文 「質問力」の教科書
〇公共政策
■ 書籍情報入手先 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2014.1-）』 2014.1.26 広告
■ 所 在
県立 市立 大学1050
【書籍】 林郁夫 『オウムと私』 文藝春秋 1998.9
宗教（新興仏教）とは言いながら、ご利益（修行の結果、〇〇ができた）を求めているから、こうなるのだと思う。行為の結果を反省するのではなく、〇〇を求めてきたから、こうなった、ということではないのか。
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2013.9-）』 2013.10.13 日経
■ 所 在
県立 8F169.1ﾊ 市立
【書籍】 成毛眞 『amazon』 ダイヤモンド社 2018.8
副題：世界最先端の戦略がわかる
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.7-）』 2018.8.25 読売
■ 所 在
県立 8FN673.3ﾅ 市立673ﾅ
p.57 事業部門は独立し、ベゾスもコントロールする気がないように見える。
p.67 FBA（フルフィルメント・バイ・アマゾン）は、商品を預けるだけで、注文・出荷・決済・発送をやるサービス。アマゾン以外のサイトの販売でも利用可能。
p.101 アマゾンダッシュボタン：日常用品の購入
p.105 アマゾンダッシュリプレニッシュメントサービス：IoTでプリタ―のインクなどを自動注文
p.121 キャッシュフロー重視
p.133 マーケットプレイスでの入金を預かることで、投資前のキャッシュがあるのでは。
p.156 AWS（ウェブサービス）がアマゾンの儲けのほとんどだ。
p.236 米国でアマゾンロッカー。ショッピングセンターなどに宅配ロッカーがあるが、減少傾向。自前で運送する方向。
p.272 アマゾンペイ。
p.299 アマゾンカード。ゴールドは年間８万４０００円（月7000円）を超えると得。会費１万８００円だが、プライムサービスが無料。リボ払いで年会費420円。支払い上限を限度額（最初は20万円）にすると、金利は払う必要がない。
p.301 アマゾンビジネス
p.322 アマゾンエコー。画面のないスマホ。アレクサ対応（フィリップスのランプ、ソニーのスマートロック、リンクジャパンのエアコンリモコン）。声紋照合で個人認証。
p.347 AIによる顔認証機能の精度は99%台。
p.356 ベゾスにとって、コミュニケーションを必要とする組織は、きちんと機能していない証拠。
【書籍】 アラン・デケイロス 『サルは大西洋を渡った』 みすず書房 2017.11
生物の分布は大陸移動に伴う分断分布説が有名だが、長距離海上分散説でないと説明できない事象もある。
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『今週はこれを読め（2017.1-）』 VOL.255 2017.11.15
■ 所 在
県立 8F462ﾃ 市立462ﾃﾞ 大学462D62s
【書籍】 マヌーシュ・ゾモロディ 『退屈すれば脳はひらめく』 NHK出版 2017.10
副題：7つのステップでスマホを手放す
スマホを手放し、仕事に集中する
ベゾスは、幹部会議の前３０分、沈黙して６ページの資料を読む。
月に２度外部の静かな仕事場で４時間こもる。
毎年８月にはエッセンシャル思考（マキューン）を実践。方眼紙１枚に人生設計を書き、自分が果たすべき役割の上位５つをあげる。鉛筆で書く。（自分にとって何が大事かを探す時間とゆとりを自分に与える。）
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『今週はこれを読め（2017.1-）』 VOL.261 2017.12.27
■ 所 在
市立007ｿﾞ
2018年10月2日火曜日
【書籍】 外山滋比古 『人生複線の思想』 みすず書房 2014.1
副題： ひとつでは多すぎる
書きおろし、語りおろし、話しおろしの本
人文系で留学後、オリジナリティを失って臆病となり業績がぱっとしない。
明解国語辞典 慣用を重視
P・O・Dは人後に落ちないほど読んだ。
グローバル英和辞典 木原、佐々木
朝は読むなら古典。ちょっと歯が立たないようなもの。
朝はものを考える時間。枕上が最上。しっかりものを考えると人生を変えることも可能と思う。
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『出版物情報（２）』 （みすず）2014.1-2
■ 所 在
市立914.6ﾄ
【雑誌】 『日経PC21』 2018.9
・FireTV:スマホやPCの画面を表示できる（ミラーリング）：設定、ディスプレイ、ミラーリング、アンドロイド端末側でクイック設定、マルチスクリーン。iphoneでは、AirReceiver @305 で可能
（高速化）
・ストレージの読み書き速度：CrystalDiskMark
・CPU情報；CPU-Z
・Windows遅延起動スタートアップtool
・Glary Utilities 5
・OSのリフレッシュ：アプリは消えるが、アカウントファイルは残る。
・ブラウザーアドイン（Adblock Plus広告ブロック、Black Menu for Googleヘビーユーザー向け、Save to Pocket記事をクラウド保存、その本、図書館にあります。、Keepa-Amazon Price Tracker、SimpleExtManager拡張機能の管理、FireShotページ全体も、NewTabRedirect新規タブ、Translator fo Microsoft EdgeAI翻訳
・ダイソー iphone用：ライトニング端子充電ケーブル（純正より速いが、データ通信できない）
・セリア MicroUSB変換コード
・ダイソー １ポートモバイルバッテリー 3000mAh
・ダイソー 高感度BlueLEDマウス
・Windows10 タイムライン（ボタン）、
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
六
【映画】 『Inkheart』 2008
インクハート／魔法の声
原作：フンケ（独）、魔法の声 あし、続編：魔法の文字 けあし、魔法の言葉 けあ（３部作）
■ 書籍情報入手先 ☆☆☆☆☆
『先生が薦める映画学習のための特選映画100選（小学生編）』 No.10
2018年10月1日月曜日
【書籍】 三木雄信 『孫社長にたたきこまれたすごい「数値化」仕事術』 PHP 2017.9
数値化の目的はアクション
ソフトバンクではDがPの前だったり同時の場合がある。
アンケート解析；テキストマイニングKHCoder
孫社長の雷：分母と分子がはっきりしない％
社長の口癖：多変量解析しないやつの話は一切聞かない（重回帰分析）、ビジネスプランは千通りつくれ
６：３：１理論：１割を新しい方法で試してみる。よかったら、３割、６割へ移行する。
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.7-）』 2018.8.25 広告
■ 所 在
県立
【書籍】 川島薫 『障がい者の能力を戦力にする』 中央公論新社 2018.6
副題：新しいカタチの「特例子会社」
特例子会社により障がい者を多く雇う。親会社や関連会社に雇用されているものとみなす。
楽天ソシオビジネスは楽天子会社でシェアードサービスを行う。
内定時、親御さんと一緒。本人に確認（健康管理、時間の管理、生活習慣、通勤手段、お金の管理）
知的障がい者：単純作業の繰り返し、発達障がい者：間違い探し、再鑑作業
派遣ではなく、業務委託（融通が利かないなど、社員を守るため）
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.7-）』 2018.8.25 朝日
『新聞書評（2018.5-）』 2018.6.24 広告
■ 所 在
県立
【書籍】 更科功 『絶滅の人類史』NHK出版新書 2018.1
副題：なぜ「私たち」が生き延びたのか
☆人類は一夫一妻制でオス同士のけんかが必要なく、犬歯が退化。直立二足歩行。
☆集団で生活していたため、複雑な人間関係から脳が大きくなった。
☆アウストラロピテクスは植物食であり、攻撃性があるというのは誤りだ。
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.7-）』 2018.8.18 朝日
『新聞書評（2018.5-）』 2018.6.3 広告
『新聞書評（2018.3-）』 2018.4.29 広告
■ 所 在
県立 大学（ｻﾝﾗｲｽﾞ)469.2Sa69z
【書籍】 化学オリンピック日本委員会編 渡辺正監修 『化学オリンピック完全ガイド』 化学同人 2008.3
問題を見ると、高校から大学生化学課程まで
過去問 http://icho.csj.jp/exam.html
（参考書）
高校からの化学１－４ 竹内
物理化学要論 アトキンス
無機化学 化学入門こーす３ 岩波
有機化学概説 マクマリー
分析化学１，２ クリスチャン選
量子化学 基本の考え方 中田
生化学 化学入門コース８
HGS分子構造模型・Ｃ型セット有機化学学習用 丸善
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
県立 市立430ｶ
【書籍】 バート・D・アーマン 『捏造された聖書』 柏書房 2006.6
☆で？
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.7-）』 2018.8.4 日経
『ぼくの血となり肉となった５００冊そして血にも肉にもならなかった１００冊』
■ 所 在
8F193.0ｱ 市立193ｱ
【書籍】 藤岡換太郎 『フォッサマグナ』 ブルーバックス 2018.8
副題：本列島を分断する巨大地溝の正体
北部フォッサマグナ：新第三紀、南部フォッサマグナ：丹沢地塊（伊豆・小笠原弧の衝突で形成）多摩川、相模川は昔のプレート境界で八の字。伊豆半島・富士山：駿河トラフと相模トラフ境界が通る。スーパープルームでオラーコジン形成（３つにひび割れ）：フォッサマグナ形成
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.7-）』 2018.8.25 広告
■ 所 在
県立 市立455ﾌ
【書籍】 スコット・ギャロウェイ 『the four GAFA』 東洋経済新報社 2018.9
副題：四騎士が創り変えた世界
amzon, apple, facebook, google
アマゾン：安い資本で小さくいろいろやってみる。最後の鍵は実際の店舗。
現在は超優秀な人には最高だが、平凡な人には最悪。
個人が成功するために：心理的成熟、好奇心、当事者意識（すべてが自分のものと考える）、大学に行く（ブランド、友人、編入する）、何かをなしとげた経験、都市へ、キャリアをよりよく見せる、人に誠実に、好きではなく得意なことでキャリア、不満を口にしない、運動する
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.7-）』 2018.8.25 日経
■ 所 在
県立 8F007.3ｷ 市立007ｷﾞ
【書籍】 吉本隆明ほか 『震災後のことば』 日本経済新聞出版社 2012.4
副題：8・15からのまなざし
（吉本隆明）
p.26 原発をやめるという選択肢は考えられません。防御の仕方を発達させていくしかない。
p.28 文句なしにいい文学は鴎外と漱石
（山折哲雄）
p.132 国民一人一人の責任は何なんだ。近代化の果実は受け取って、結果としてのリスクは、ぜんぶ御免こうむる、ということでいいのか。
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2012年総括）』 （毎日新聞） １６．高樹のぶ子
■ 所 在
県立 8F369.3ｼ 市立369ｼ
【書籍】 永野裕之 『数に強くなる本』 PHP 2018.6
副題：東大→JAXA→人気数学塾塾長が書いた 人生が変わる授業
社会の数字：GDP、労働分配率、国家予算（一般会計と特別会計）、出生率
GDP:年間約500兆円（世界３位）、輸出総額：GDP１割程度、
労働分配率：雇用者報酬／名目GDP,約50%、平均給与：250兆円／６０００万人＝４００万円
国家予算：一般会計１００兆円、特別会計４００兆円、ただし、ダブルカウントを除くと合計250兆円程度
出生率：１．４（人口維持には2.07が必要）、出生数１００万人、死亡数１３０万人、１億２６５２万人（2018.3）
光速度３０万km、１天文単位：地球と太陽の距離1.5億km、１光年：光が１年間に進む距離 9.5兆km、
（PHP)東大教授の父が、頭がよくなる勉強法 あ、世界のエリートが学んでいる、面白くて眠れなくなる けあし、頭がよくなるコツ大全 けあ
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.5-）』 2018.6.23 朝日
■ 所 在
県立
【書籍】 ゆうゆう編集部編 『何が起きても命を守る防災減災BOOK』 主婦の友社 2016.1
NTT災害ダイヤル 171（イナイ）
外出用ポーチ：ネックライト（ペンライト）、ミニラジオ、イヤホン、笛（ツインウェーブ コクヨ@500）、簡易トイレ（三角形、コクヨ@190）、携帯の充電器、チョコレート）
寝室：ヘルメット コクヨ@2900、かごに（懐中電灯、携帯電話、充電器、鍵）、スニーカー
非常用持ち出し袋（懐中電灯、乾電池、充電器、マスク、タオル、帽子、厚手の手袋・靴下、ストール、ティッシュ、除菌ウェットティッシュ、ラップ、飲料水、飴、ガム、ソーイングセット、使い捨てカイロ、非常用トイレ、筆記用具、小銭、万能ナイフ）
５L水バッグ、折り畳み式トイレ（アイリスオーヤマ @2650）、ウォータータンク（@590アイリスオーヤマ）、尿凝固剤
充電ラジオライト（アイリス@2880）、ブランケット（コクヨ@3500）、救急セット（コクヨ@12,000）、備蓄作業セット（アイリス、@6,000）
非常食（マジックパスタ、缶入りソフトパン、おにぎり（α米）、尾西のドライカレー、松茸ご飯、
おやつ（えいようかん、チョコえいようかん、ゆず茶・無印、あんこ餅、ビスコ、ミルクスティック・尾西、
おかず（レトルト）
備蓄チェックリスト（ポリタンク、バケツ、非常用トイレ、飲料水、ビニール袋、ビニールシート、ロープ、軍手、長靴、レインコート、トレぺ、ティッシュペーパー、除菌ウェットティッシュー、水のいらないシャンプー、汗ふきシート、使い捨てカイロ、冷却シート、ブランケット、絆創膏、包帯、消毒液、ゴム手袋、非常食、カセットコンロ、カセットボンベ、ランタン、懐中電灯、ラジオ（手回し）、携帯充電器、乾電池、食器（プラスチック）、タオル類
高齢者：常備薬、お薬手帳のコピー、大人用紙おむつ、ステッキ、
枕元：ヘルメットかセーフティハット、懐中電灯
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
県立 8F369.3ﾅ 市立369ﾅ
【書籍】 アーサー・T・ブラッドレー 『自分と家族を守る防災ハンドブック』 楽工社 2014.5
食料備蓄：７日分、普段食べるものを備蓄し、備蓄しているものを食べる。（米５ｋｇ、にんんじん７本、卵１２個、牛乳２リットル、みかん１２個）。備蓄場所：ガレージは温度差が激しく向かない。フリーズドライ。食料庫の内側にリストを貼り、毎週の買い出しの度に入れ替える。
水／日：トイレ用水（６リットル／人、衛生用水（手洗い用、飲料水を使用）１リットル／人、飲料水２リットル／人）。トイレ用水：川、湖など。
照明：電気ランタン（CPX6 クアッドLEDランタン コールマン）
乾電池：アルカリ、ニッケル、リチウム
キャンプ用コンロ（屋外）：フェザーストーブ（コールマン、無鉛ガソリンも使用可）
東日本大震災時：パソコンメール、IP電話、スカイプがつながりやすかった。
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
県立 市立369ﾌﾞ
2018年9月26日水曜日
【書籍】 スティーブン・ジョンソン 『世界をつくった６つの革命の物語』 朝日新聞出版 2016.8
副題：新・人類進化史
☆ふむ新・人類進化史
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.3-）』 2018.3.4 日経
『新聞書評（2018.1-）』 2018.1.14 日経
『新聞書評（2017.1-）』 2017.2.26 朝日
『新聞書評（2016.9-）』 2015.10.2 毎日 日経
『今週はこれを読め（2018.1-）』 VOL.271 2018.03.14
『今週はこれを読め（2017.1-）』 VOL.256 2017.11.22
『今週はこれを読め（2016.1-）』 VOL.194 2016.08.24
■ 所 在
県立 青森 市立507ｼﾞ
【書籍】 堀江貴文 落合陽一 『１０年後の仕事図鑑』 SB Creative 2018.4
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.5-）』 2018.5.5 朝日
『出版物情報（６）』 （週刊ダイヤモンド） 2018/8/4
■ 所 在
県立 8F304ﾎ 市立304ﾎ 大学304H87j
超AI時代の生存戦略 け 落合、雇用の未来 the future of employment オズボーン
経営者：組織にビジョンを語ること、組織を管理すること（AIにもできる）
警備職：ARのゴーグルを装着した警備員。機械がアラート出したら捕まえに行く。ドローンで見回り。
遊びのプロに。３分野で、レアを目指す。100分の１×100分の１×100分の１＝100万分の１
信用を貯める。頼まれたら、期待に応える。
フレンドファンディング polca
☆他人と違うことをやる（ニッチな領域を追求し続ける）。コンピュータに依存し、運転手となる。
☆アーティスティックな発想が必要。
☆モチベーションを価値に（言語化する能力、論理力、思考体力、世界７０億人を相手にすること、経済感覚、世界は人間が回しているという意識、専門性）
【書籍】 日経アーキテクチュア 『プレモダン建築巡礼』 日経BP社 2018.4
過去の出版物をまとめ直したもの
昭和モダン建築巡礼 けし、ポストモダン建築巡礼 けあし、日本遺産巡礼 けし
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.7-）』 2018.7.11 読売
■ 所 在
県立 市立523ｲ
都内紹介建築
１．明治期
旧岩崎邸 湯島駅徒歩３分 コンドル
日本銀行本店本館 辰野金吾
旧東宮御所（現・迎賓館赤坂離宮） 片山東熊 四ツ谷駅徒歩７分
２．大正期
東京駅丸の内駅舎 辰野金吾
３．昭和期
一橋大学兼松講堂 国立駅徒歩２分 伊東忠太
東京都中央郵便局 東京駅徒歩２分 吉田鉄郎（逓信省）
日本橋高島屋 東京駅徒歩５分 高橋貞太郎
築地本願寺 築地駅徒歩１分 伊東忠太
国会議事堂 永田町徒歩３分 大蔵省臨時議院建築局
旧東京帝国博物館本館（現・東京国立博物館本館） 上野駅徒歩１０分 渡辺仁
原邦造邸（現・原美術館） 品川駅徒歩１５分 渡辺仁
東京女子大学礼拝堂・講堂 西荻窪駅徒歩１２分 アントニン・レーモンド
【書籍】 大原通郎 『テレビ最終戦争』 朝日新書 2018.7
副題： 世界のメディア界で何が起こっているか
☆netfilxなど
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.7-）』 2018.8.18 朝日
『出版物情報（６）』 （朝日新聞出版）2018.8
■ 所 在
市立699ｵ
2018年9月25日火曜日
【書籍】 大槻久 『協力と罰の生物学』 岩波科学ライブラリー 2014.5
☆フリーライダーは排除
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評(2014.7-)』 2014.7.27 朝日
『今月読む本（2014.1-）』 2014.6（その１）
『出版物情報（５）』 （岩波書店）2月
『岩波科学ライブラリー』 No.226
■ 所 在
市立468ｵ 大学468.4O89
【書籍】 松隈洋 『残すべき建築』 誠文堂新光社 2013.1
副題：モダニズム建築は何を求めたのか
☆日本は建物を壊しすぎだな。
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2013年総括）』 （毎日新聞） ３０．松原隆一郎
『新聞書評（2013.1-）』 2013.2.24 毎日
■ 所 在
県立 市立523ﾏ
【書籍】 広瀬和生 『なぜ「小三治」の落語は面白いのか？』 講談社 2014.8
思わず引き込まれる。あるあると共感。
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2014年総括）』 （読売新聞） １４．松木武彦 考古学者
『新聞書評(2014.7-)』 2014.8.31 広告
■ 所 在
市立779ﾋ
【書籍】 中野明 『流出した日本美術の至宝』 筑摩書房 2018.4
明治維新における神仏分離政策や新政府の薩長土肥の武士が文化的程度が高くなく古美術に無関心だったことが原因。
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.5-）』 2018.6.16 朝日 6.2 日経
■ 所 在
県立 市立707ﾅ
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.5-）』 2018.6.16 朝日 6.2 日経
■ 所 在
県立 市立707ﾅ
【書籍】 重延浩 『テレビジョンは状況である』 岩波書店 2013.9
副題：劇的テレビマンユニオン史
☆ふむ
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2013.11-）』 2013.11.17 日経
『新聞書評（2013.9-）』 2013.10.27 日経
■ 所 在
市立
【書籍】 溝井裕一 『水族館の文化史』 勉誠出版 2018.6
副題：ひと・動物・モノがおりなす魔術的世界
☆ふむ
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.7-）』 2018.7.29 朝日
『新聞書評（2018.5-）』 2018.6.23 日経
■ 所 在
県立 市立480ﾐ
【書籍】 J・G・A・ポーコック 『島々の発見』 名古屋大学出版会 2013.12
副題：「新しいブリテン史」と政治思想
☆ニュージーランドから見た「ブリテン」史
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2013年総括）』 （読売新聞） ３．宇野重規
『新聞書評(2014.5-)』 2014.6.22 読売
■ 所 在
県立
ポーコック 『島々の発見』 名古屋大学出版会 2013.12
【書籍】 五十嵐泰正 「安全・安心の柏産柏消」円卓会議 『みんなで決めた「安心」のかたち』 亜紀書房 2012.12
福島：ポスト3.11の「地産地消」をさがした柏の一年
☆福島原発の食品汚染を経験して
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2013年総括）』 （読売新聞） ５．開沼博
『新聞書評（2013.1-）』 2013.1.6 読売
■ 所 在
県立
2018年9月24日月曜日
【書籍】 デイヴィッド・W・アンソニー 『馬・車輪・言語』 筑摩書房 2018.5
・前4800-4000年 馬は食料として家畜化
・前3300年頃 車輪付きの乗り物
・前2100年頃 チャリオット（二輪車）
・前200-1800年 銅と錫を採掘
・印欧祖語の単語を調べると、周辺部族との接触を通じて流入したものもある。
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.5-）』 2018.6.24 毎日
■ 所 在
県立 市立209ｱ 六209ｱ
【書籍】 篠田謙一 『江戸の骨は語る』 岩波書店 2018.4
副題：甦った宣教師シドッチのDNA
江戸の切支丹屋敷から発見された骨をミトコンドリアDNA分析からヨーロッパ人、核DNA分析から現代イタリア・トスカーナ地方の集団に入ることが確認された。文献に残るシドッチであろう。国立科学博物館での行政とのやりとり、分析費用、関係機関の協力など、古人骨DNA解析の実態の裏舞台を示したもの。
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.7-）』 2018.7.8 読売
『新聞書評（2018.5-）』 2018.5.27 毎日
■ 所 在
県立 市立469ｼ 大学469.4Sh66e
2018年9月23日日曜日
【書籍】 大橋幸泰 『潜伏キリシタン』 講談社選書メチエ 2014.5
副題：江戸時代の禁教政策と民衆
☆隠れキリシタンとは何者か？
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2014年総括）』 （読売新聞） １４．松木武彦 考古学者
『新聞書評（2014.9-）』 2014.10.26 朝日
■ 所 在
県立 市立198ｵ 大学198.22O28
【書籍】 結城千代子 田中幸 『粒でできた世界』 太郎次郎社エディタス 2014.8
☆分子・原子
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2014年総括）』 （日経新聞） ５．竹内薫 サイエンス作家
『新聞書評（2014.9-）』 2014.10.26 朝日
■ 所 在
6FY243ﾕ 市立
2018年9月22日土曜日
【書籍】 大田静男 『夕凪の島』 みすず書房 2013.8
副題：八重山歴史文化誌
☆ふむ
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2013年総括）』 （毎日新聞） ３３．持田叙子
『新聞書評（2018.5-）』 2018.10.13 朝日
■ 所 在
県立 市立219ｵ
【書籍】 西野精治 『スタンフォード式最高の睡眠』 サンマーク出版 2017.3
最初の９０分が重要。目薬は寝る前に。
浅いレム睡眠は実体験に近い夢、ノンレム睡眠は抽象的で辻褄が合わない夢
寝る９０分前に入浴をすませる。すぐ寝るときはシャワー。
足湯は入浴と同等の効果があるうえ、寝る直前でもよい。
寝る直前はブルーライトを避ける（真っ黒な部屋でスマホを長時間みるなど）
アラームは２回、２０分差。
起きたら、朝の光を浴びる。はだしで歩く、手を冷たい水で洗う。
朝はシャワー。
頭を使う仕事、重要な仕事は午前中に。
寝酒：１合程度寝る１００分前。２～３合なら、２～３時間前。
アメリカの会議は短い。１時間、３０分など終了時間が決まっている。
昼寝（仮眠）は２０分程度。
土日はいつもより１～２時間程度多めに寝る。（遅く起きる）
月曜日朝に会議や重要なタスク。
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.7-）』 2018.8.5 広告
『新聞書評（2017.7-）』 2017.7.23 広告
『新聞書評（2017.5-）』 2017.6.10 日経
『新聞書評（2017.3-）』 2017.4.23 広告
■ 所 在
県立 あおもり 市立498.3ﾆ 大学498.36N85s
【書籍】 永谷研一 『月イチ１０分「できたこと」を振り返りなさい』 ダイヤモンド社 2018.4
・１日の終りに５分だけ「できたこと」をメモする
・月１回「できたこと」を振り返る。もっとしたいこと、高めたいこと。何のため、改良点、別の方法、本来やるべきこと
・行動を変える。課題と行動計画（新たなものは多くても３つ、タイミングを具体的に）
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『出版物情報（６）』 （ダイヤモンド社）2018.5
■ 所 在
市立
【書籍】 布施英利 『「進撃の巨人」と解剖学』 ブルーバックス 2014.11
副題：その筋肉はいかに描かれたか
うーん
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2014年総括）』 （日経新聞） ５．竹内薫 サイエンス作家
『新聞書評（2015.1-）』 2015.2.8 朝日
『新聞書評（2014.11-）』 2014.11.30 毎日
■ 所 在
県立 6FY76ﾌ 市立726ﾌ
2018年9月20日木曜日
【書籍】 鈴木宣弘 『食の戦争』 文春新書 2013.8
副題：米国の罠に落ちる日本
種子による米国のコントロール
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2013年総括）』 （毎日新聞） ３０．松原隆一郎
『新聞書評（2018.5-）』 2018.10.6 毎日
■
【書籍】 吉田裕 『日本軍兵士』 中公新書 2017.12
副題：アジア・太平洋戦争の現実
第２次世界大戦で日本人の戦没者数は３１０万人（軍人・軍属２３０万人、民間人８０万人）。この大部分がサイパン島陥落後の絶望的抗戦気期の死没者と考えられている。
軍人・軍属の戦没者のうち、餓死者の割合は約６割との推定もある。
中国軍と中国民衆の死者が１０００万人、朝鮮で２０万人、フィリピンで１１１万人との推定もある。
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.7-）』 2018.8.5 広告
『新聞書評（2018.5-）』 2018.6.23 朝日
『新聞書評（2018.3-）』 2018.1.21 朝日
『今週はこれを読め（2018.1-）』 VOL.264 2018.01.24
■ 所 在
7FS391.2ﾖ 市立391ﾖ 大学2465
【書籍】 木内登英 『決定版 銀行デジタル革命』 東洋経済新報社 2018.9
決済；LINE Payなど
預金；finbee自動預金
資産運用：お金のでざいん
口座管理：Zaim、マネーフォーワード（家計簿）、Moneytree（複数の口座・カードを管理）
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
市立338ｷ 六338ｷ
2018年9月18日火曜日
【書籍】 鳥原学 『日本写真史』 中公新書 2013.12
副題：幕末維新から高度成長期まで
☆ふむ
■ 書籍情報入手先 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2014.1-）』 2014.1.26 日経
『今月読む本（2014.1-）』 2014.1（その１）
■ 所 在
7FS740.2ﾄ 市立 大学2247,2248
【書籍】 デイヴィッド・R・モンゴメリー 『岩は嘘をつかない』 白楊社 2015.3
副題：地質学が読み解くノアの洪水と地球の歴史
☆地質学の歴史
■ 書籍情報入手先 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2015.3-）』 2015.4.26 読売 3.15 広告
『今月読む本（2014.1-）』 2015.5（その１）
■ 所 在
県立 市立450ﾓ
【書籍】 上原善広 『路地の子』 新潮社 2017.6
☆父のこと、自らの出自
■ 書籍情報入手先 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2017.9-）』 2017.9.24 毎日
『今週はこれを読め（2017.1-）』 VOL.243 2017.08.23 VOL.243 2017.08.23
『本の雑誌 2018.1号』 （２０１７年度ベスト１０） ６．ノンフィクションベスト１０ 栗下直也
■ 所 在
県立 8F289.1ｳ 市立289ｳ
2018年9月11日火曜日
【書籍】 森本智子 『ドイツ菓子図鑑』 誠文堂新光社 2018.7
副題：お菓子の由来と作り方: 伝統からモダンまで、知っておきたいドイツ菓子102選
☆ふむ
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.7-）』 2018.7.29 毎日
■ 所 在
県立 7FP596.6ﾓ 市立596ﾓ
【書籍】 大野芳 『マダム・ハナコ』 求龍堂 2018.6
副題： ロダンを魅了した幻の大女優
明治時代、パリで一世を風靡した日本人女優がいた。ハラキリ場面が有名だったらしい。しかも、ロダンが彼女の頭像を製作している。
（著作）『天皇の暗号』、『吉田兼好とは誰だったのか』、『ソ連軍上陸す』
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.7-）』 2018.8.4 朝日
■ 所 在
県立 市立789ｵ
2018年9月9日日曜日
【書籍】 今野浩 『工学部ヒラノ教授の終活大作戦』 青土社 2018.1
・退職後、毎日文章書き9時間以上、毎年１５００枚以上
・野口 窮極の文章法 2016
・google scholarで論文の引用回数がわかる
・ウォーキング 4km/hr
・週7万歩 朝1hr 6000歩、夕40m 4000歩
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.1-）』 2017.2.16 広告
■ 所 在
県立
【雑誌】 『文藝春秋』 2018.1
（丹羽宇一郎)×(横尾忠則）
・死ぬほど読書 けあし 人間について知るため。線を引き、読書ノートに書き写す。
・本を読むのが苦手な僕はこんなふうに本を読んできた け 自分のパンドラの箱を開けるため
（わたしのベスト３）
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
六
【書籍】 伊藤公一朗 『データ分析の力』 光文社新書 2017.4
副題：因果関係に迫る思考法
☆ランダムに割り当て、効果を検証
（参考図書 計量経済学入門）
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2017.5-）』 2018.5.27 日経 5.7 毎日
『今週はこれを読め（2017.1-）』 VOL.229 2017.05.17
■ 所 在
県立 7FS417ｲ 市立417イ 大学417I89d
【雑誌】 『週刊ダイヤモンド』 2018/8/25
（孫家の教え）No.34 オフィスをなくした理由
・仕事のほとんどをオンライン上で行えるようになったから。
・社員は業務委託契約に切り替えて対等な関係性を取り戻そうとした。
・仕事のほとんどをオンライン上で行えるようになったから。
・社員は業務委託契約に切り替えて対等な関係性を取り戻そうとした。
【雑誌】 『日経おとなのOFF』 2017.10
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
（青柳）1日８０００歩、うち２０分は中強度（何とか会話ができる程度の）速歩き。夕食後がベスト。1週間単位で調整。ミズノ活動量計M55（@4320）、中強度は４メッツ
（能勢）インターバル速歩。3分ずつ。速歩は息が上がるくらい。1日30分、うち速歩き１５分。運動後３０分以内に牛乳。
【雑誌】 『日経PC21』 2018.5
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
（無料ソフトガチ比較）
１．不要ファイル削除
・CCleaner 一時ファイルの削除、レジストリの整理。ただし、その整理の前に、問題を解決ではい、で、レジストリを保存。
なお、Glary Utilitiesはマルウェアを削除可能。
２．イメージバックアップ
・AOMEI Backup Standard
なお、SSDへの丸ごとコピーなら、EaseUS
３．デフラグ
・Auslogics Disk Defrag Free インストール時に、不要ソフトを組み込もうとする。
４．ファイル復元
・Recuva。ただし、すべてが復元できるわけでないので、EaseUS Data Recovery Wizard Freeとの併用をすすめる。
５．CD/DVD書き込み
・Power2Go 11 Essential 複製時に、パソコン内にisoファイルを作る必要がない。
６．大容量ファイル転送
・GigaFile便 容量無制限。複数へ。パスワード。
７．ウェブブラウザー
・Firefox Quantum 高速、ブックマークリストの表示、丸ごとウェブページをキャプチャー（スクリーンショット）
・Vivaldi 消費量が少ない
８．オフィスソフト
・LibreOffice
・OfficeOnline
９．PDF編集
・Foxit Reader
・PDF-XChange 文字修正可能
・Nitro Reader PDFへのファイル変換
１０．画像編集
・PhotoScape 使いやすい
・Gimp 多機能
１１．画像ビューワー
・Honeyview わかりやすい、軽快
・IrfanView サムネイルで一覧表示
・XnView 一覧印刷
１２．動画再生
・PotPlayer 操作性
・VLC media player 軽さ
・Leawo Blu-ray Player 唯一ブルーレイ対応
１３．音楽再生
・MusicBee ハイレゾ対応（wasapi排他モード、asio）、曲名の管理も、ネットから写真を自動取得
（そのほか）
・File Converter ファイル変換
・FileChef ファイルの入手先を見つける
・Googleドライブ 版を管理、新版をアップロード
・eM Client 全メールを一括管理 無料ライセンス
・tver.jp 全国民放テレビ番組を１週間保管
・アマゾンで90％オフ商品を探す。カテゴリー選択、検索マーククリック、URLの末尾に&pct-off=90-を入力してエンター。専用サイト offzon.nog.cc
・kakaku.com/outlet/
・楽天スーパーエージェント manager.agent.rakuten.co.jp 入荷状況や値下げを自動監視
・ジャフ JaFデジタル会員証（スマホ）、Jafお得ナビ
・再配達依頼はLINEで、クロネコ、ゆうびん、
・航空券、株主優待券の活用 大黒屋トラベル
・直前予約 で激安 www.tocoo.jp
・かして！どっとこむ 家電・家具のレンタル
・お薬手帳アプリ 日薬eお薬手帳、お薬手帳プラス（日本調剤公式、薬局で利用できる）
・Tポイントの現金化 ジャパネット銀行、Yahoo!JAPANポイント交換でジャパネット銀行を登録
・株主優待券の購入 ヤフオク、メルカリ
【書籍】 塚田祐之 『その情報、本当ですか？』 岩波ジュニア新書 2018.2
副題：ネット時代のニュースの読み解き方
NHKの経験から
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.3-）』 2018.4.15 毎日
『新聞書評（2018.1-）』 2017.2.13 広告
『出版物情報（６）』 (書標）2018.5
『出版物情報（５）』 （岩波書店）2月
■ 所 在
県立 6FY204ﾂ 市立081ｲ866
2018年9月8日土曜日
【雑誌】 『日経PC21』 2017.8
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
六
Advanced SystemCare
Driver Booster
battery更新、SSD
光学ドライブをやめてHDD、SSDへ
メモリは４か８G
Lubutuをインストール（DVD作成） lubuntu.meで32か64ビットのISOファイルをダウンロードし、DVD-Rに書き込む
p.50 PCオーディオ専用機としてハイレゾを堪能
ドキュメントの共有 メールにて
スプレッドシート：データ探索、グラフ自動作成
google翻訳 スマホアプリ 写真、動画をその場で翻訳
キープ リマインダー（日時や場所）
クラウドプリント：グーグルアプリから、スマホから
autodraw AIによる
youtube 高評価ボタン、snsで共有
ウェブページはキープに保存
2018年9月6日木曜日
【書籍】 山口真由 『天才とは努力を続けられる人のことであり、それには方法論がある。』 扶桑社 2014.1
努力＝反復・継続、得意分野（読む、聞く、書く、話す）で努力（読むのは速いが、パワポが苦手→分業）
基本書は１冊（網羅的なもの）。上下２分冊。ともかく７回読む。
反復なら８割正解くらいがいい。楽なもの８割、努力が必要なもの２割。
外圧利用（模擬試験をすべて受ける。）
目標は+5%。
場所を変える。疲れる前に家に帰り、机に向かう。
目が疲れたら耳。オーディオブック。１６～１７時、２２時～２３時が疲れの絶頂。ライブラリで気分転換、帰宅して家で何かやる
ルール＋抜け道
眠りにつく直前１日１分の反省（空を見上げる）。理想像
■ 所 在 ☆☆☆☆☆
『新聞書評（2018.3-）』 2018.3.11 広告
『新聞書評(2014.7-)』 2014.7.13 広告
『出版物情報（２）』 BOOK TIMES 2014.2 朝日新聞（広告）
■ 所 在
8F159ﾔ｡ 市立159ﾔ 六159ﾔ
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