【書籍】 仲野徹 『（あまり）病気をしない暮らし』 晶文社 2018.12

・毎朝、体重　手書きグラフ
・ポモドーロ（２５分＋５分）、せいぜい８ポモドーロ
■　書籍情報入手先
　『新聞書評（2018.11-）』　（広告）12.22
　『今週はこれを読め（2018.1-）』　VOL.309 2018.12.19
■　所　在
　　県立　あおもり　市立490ﾅ