【書籍】 スコット・カーニー 『サバイバルボディー』 白水社 2018.9

副題：人類の失われた身体能力を取り戻す
5km　週２，３回走る、短距離ダッシュ、朝の呼吸法（吐く、止める、半分吸う、止める）、冷水
■　書籍情報入手先
　『新聞書評（2018.11-）』　2019.11.18　読売
　『新聞書評（2018年総括）』　（読売新聞）１４．服部文祥　登山家・作家
　『今週はこれを読め（2018.1-）』　VOL.299 2018.10.10
　『みすず2018年読書アンケート』　７．服部文祥　登山家・作家
■　所　在
　　県立　8F491.3ｶ　市立491ｶ　大学780.7C19s　六491ｶ