【書籍】 アラン・ピーズ バーバラ・ピーズ 『ブレイン・プログラミング』 サンマーク出版 2017.8

副題：自動的に夢がかなっていく
目標（考えたこと、思いついたこと）をたてる（手書き、優先順位、眺める）、目標に80%に時間をさく、期限を決めて小さく切り分けた計画を立てる、すぐはじめる
本当に大事な20%に集中する、決してあきらめない

・やりたいことリスト（目標をイメージできる絵・写真、文章、イラストを集め、１冊のノート「目標ノート」に貼る）

・好きなことを仕事にする

・A,B,Cの３つのリストに分ける

・目標をくっきり

・目標リストはあらゆる場所

・目標、期限、行動

・目標を視覚化、イメージトレーニング

・具体的な言葉（これからやせて体重90キロになる）

・自分の時間を記録（睡眠、朝食、通勤、仕事、昼食、家事、夕食、趣味、その他）

■　書籍情報入手先　　　☆☆☆☆☆
　　『新聞書評（2017.9-）』　2017.9.10　広告
■　所　在
　　市立15ピ