【書籍】 ピョートル・フェリークス・グジバチ 『Google流疲れない働き方』 SBクリエイティブ 2018.3

・体のエネルギー（食事・睡眠）
・感情のエネルギー（ポジティブな感情）
・集中のエネルギー（マインドフルネス瞑想）
・生きることの意義からくるエネルギー
・1日1時間３０分フローに入ると生産性は２倍となる。
・目標、フィードバック、ハイリスク・ハイリターン、新規性・予測不可能性・複雑性の高い環境、環境整備、パターンに気づき、壊す。
・コントロール感
・ハーミン・ミラーの机と椅子
・会議の前の３分間瞑想
・お客が要求される前に、普段から相手が必要とするものを予め用意しておき、積極的に提案していく。
・締め切りは理由を確認する。
・３割の時間でお金をもらっている仕事に、７割で信頼残高を増やす活動に
・シャツはzaraかユニクロ、何枚もまとめ買い。
○90分スプリント
・メールは見ない。関係のないブラウザやタブを閉じる
・必要はものは揃える。
・目標と最低限のアウトプットを決める
・90分のタスクを細切れにする
・10-15分休む
・飲み会や食事会は自分から開く
・pdcaよりdca
○週１回１：１のミーティング（一人１時間）：仕事の進捗、今週何をしたいのか、その仕事が予定通りでないばあいの理由。
■　所　在
　　県立　六159ｸﾞ