休息法
（鈴木橋）エステー会長
・未来を考えるには一人になって休息する １週間位 遊びながら、本を読みながら（君主論、孫子） レポートにまとめる（３年後の日本経済、５年後にエステーをこんな会社にしたい）
・８時間睡眠
・経営者のもう一つの仕事は「やらないことを決める」
（吉越浩一郎）
・８時間睡眠、早朝から仕事をして早く寝る
（○）
・休息中に過去を振り返り未来を考える
・睡眠はどの疲労にも有効。運動は精神的疲労や停滞感に効果的
・自分と趣味の違う人と関わる、形容詞で考える、手帳で睡眠・調子を管理、名作小説
（梶本）
・疲労は自律神経の機能低下：酸素消費で活性酸素、神経細胞へ影響。
（伊庭）
・やらないことを決める
・メールは件名ですます
（水口）
・タスク管理は実行日を決めて割り振る
（ブックガイド）
・まずは「区切る」から始めなさい 吉越
・なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか
・長生きするのはどっち
・内蔵を強くする整体法
・仕事が冴える「眠活法」
・目を温めると身体が自然によみがえる
・人間関係の疲れをとる技術
・「生産性」をあげる技術
・明日に疲れを持ち越さないプロフェッショナルの仕事術
・部下を持つ人の時間術
（お金の本）
はじめての「投資信託」入門
桐谷さんが教えるはじめての株主優待
はじめての人のための３０００円投資生活
税制優遇のおいしいいただき方
お金の常識を知らないまま社会人になってしまった人へ
４０歳からのiDeCo徹底活用
（カズオ・イシグロ 作品ガイド）
日の名残り、遠い山なみの光、わたしを離さないで、忘れられた巨人、わたしたちが孤児だったころ、充たされざる者、浮世の画家、夜想曲集
（ノーベル賞珠玉）
チェルノブイリの祈り、イラクサ、１９４１年。パリの尋ね人、つつましい英雄
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