2018年4月12日木曜日

【書籍】 葉石かおり 『最高の飲み方』 日経BP社 2017.11


副題:最高の飲み方 太らない、翌日に残らない、病気にならない
■ 書籍情報入手先   ☆☆☆☆☆
 『新聞書評(2018.1-)』 2018.2.4 広告
■ 所 在
  県立 7FF498.3ハ 市立

・油ものを先に食べる、キャベツ、タウリン
・体重50kgで1時間で処理できる量は、アルコール5gで、ビール中瓶の1/4本、ウイスキーのダブル1/4杯、
・水を酒と同量のむ。
・日本酒1日1-2号、休肝日は必要ない。
・ビールなら週に1-6本(350ミリリットル)。
・適量は週150g(アルコール度数/100×量×0.8(エタノールの比重))

0 件のコメント: