【書籍】 ピョートル・フェリクス・グジバチ 『人生が変わるメンタルタフネス』 グーグル流「超集中」で常識を超えるパフォーマンスを生み出す方法 廣済堂出版 2018.7

 （所在）大学(ｻﾝ)159.4G89j

好きなことを極めることこそメンタルタフネス、世界中に影響を与えられるアルケミスト

好奇心

働く：自己実現、社会変革

マインドフルネス：背筋を伸ばす、呼吸を意識（１分）、自分の感情に意識、そして客観視の４ステップ

疲れたら：あごと舌を緩める。呼吸に集中。ぼやっと周辺を見る。

志を持って生きるアルケミスト：社会に影響