2013年6月10日月曜日

【書籍】 ロイ・バウマイスター ジョン・ティアニー 『WILLPOWER 意志力の科学』 講談社 2013.5


先に解説を読んでおくとよい。サマリーとなっている。
p.99 勉強の計画は毎日ではなく毎月のうが効果的
デビッド・アレン 「はじめてのGTD ストレスフリーの整理術」
p.106 未処理のしごとは4分類(done未完のもの、delegate人に任せる、drop中止すべきもの、defer保留)
p.107 備忘録ファイル:31日分+毎月用の合計43 43folder.com
p.108 Next Action:やるべき具体的な行動を書く。
p.116 やりかけの仕事の処理:電話とeメールについて別のフォルダをつくる、はっきりしないプロジェクトは「いつかやる/多分やる」のフォルダに入れる、2分以内に終わる作業はリストにいれない。
何かを決定すると疲れ、誘惑に弱くなる。(決定疲れ)
p.151 トロロプという作家は、15分に250語、1週間で1万語を目標にした。
計画はたてるだけでも効果がある。記録はこまめにつける。

■ 書籍情報入手先   ★☆☆☆☆
  『今月読む本』 2013.5(その2)
所 在
  市立141バ

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