【書籍】 ジョンJ.レイティ リチャード・マニング 『GO WILD』 NHK出版 2014.12

副題：野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス
（食べ物）穀物や糖分は摂取しない。卵、牛、サーモン、ナッツ、野菜・果実
（運動）トレイルランニング、クロスフィット、仲間と一緒に。タラウマラ族のようなサンダルで走る。
■　書籍情報入手先　　　☆☆☆☆☆
　『今週はこれを読め(2015.1-)』　VOL.146 2015.09.02
■　所　在
　　県立　市立498.3ﾚ　大学498.3R17