【書籍】 南雲吉則 『「老けない人」になるもう一つの習慣』 青春新書 2014.1

○糖質を控える
○水２リットルは必要か？（食物から水分を摂取している）
○肝臓が１生涯で分解できるアルコール量は決まっている
○１日２食
■　書籍情報入手先
　『出版物情報（２）』　BOOK TIMES 2014.2　朝日新聞（広告
■　所　在
　　市立498.3ﾅ