2018年7月3日火曜日

【書籍】 津川友介 『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』 東洋経済新報社 2018.4


☆健康によい食事:魚、野菜と果物(じゃがいも以外)、茶色い炭水化物、オリーブオイル、ナッツ類
☆健康に悪い食事:牛肉・豚肉、白い炭水化物、バター
■ 書籍情報入手先   ☆☆☆☆☆
 『新聞書評(2018.3-)』 2018.4.29 読売 
■ 所 在
  県立 市立498.5ツ 六498ツ

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