【書籍】 澤口俊之 『夢をかなえる脳』 WAVE出版 2011.12

副題：何歳からでも始められる能力向上トレーニング
■　書籍情報入手先　　　☆☆☆☆☆
　『出版物情報（１）』
■　所　在
　　県立　市立491ｻ

　夢を書き、イメージする。１０年先までの夢をもつ。目標を実行できたかチェック。強くイメージ。努力への報酬。感情を長期的にコントロール。ポジティブに安定した感情。５－１０人の目的を持ったチームのメンバーとなる。自分の言動に関する日記を書く（ツイッター）。人間関係を論理的に捉える。社会関係性の高い人と結婚する。犬を飼う（オキシトシン）。アラキドン酸を摂取（レバー、卵）。有酸素運動(１時間ほどの激しい運動を週１，２回。６０以上はウォーキングを毎日２０分）。ピアノ、料理。オートバイ、脳トレ。新しいことをする。旅行。社説やコメントを批判する。ブログを書く。後進の指導。